Ang hardin nga tanaman, naila sa mga tawo nga sobra sa usa ka libo ka tuig, gigamit sa mga lutuin sa lainlaing mga nasud ug rehiyon. Ang tanum nga porma sa mga extract, decoctions ug mga pahumot gigamit sa cosmetology, apan ang mga greens nga gulay gihangyo usab sa medisina. Bisan ang mga molupyo sa Hellas ug Karaang Roma naggamit sa dill ingon usa ka natural nga reliever sa sakit. Karon, salamat sa usa ka detalyado nga pagtuon sa komposisyon sa mga maanghang nga mga tanum, ang aplikasyon niini mahimong labi ka labi ka lapad.
Mao nga unsa ang mga mapuslanon nga kabtangan sa dill, ug adunay bisan unsang mga contraindications alang sa pagkaon sa mga halang nga utanon sa pagkaon? Sa bug-os nga ting-init, ang mga utanon sa dill gikan sa mga higdaanan nahulog sa lamesa, ang bag-ong mga dahon gipangani alang sa tingtugnaw. Mahimo ba nga ang tanan makadugang tinadtad nga mga sanga sa dill sa mga sabaw ug salad? Ug sa unsa nga paagi ang maayo maayo sa lawas?
Ang komposisyon ug kaloriya nga sulud sa dill
Ang kulturang Green nakatagamtam sa pagkapopular sa mga tigluto ug gourmets tungod sa presko nga lami ug mahayag nga baho nga nahimo lamang sa tanum.
Ang kahumot sa Dill nakautang sa daghang mga hinungdan nga mga lana, apan dili lamang kini ang bentaha sa tanum.
Alang sa 100 gramo nga gulay, adunay 38 kcal lang, adunay:
- 0.5 gramo nga tambok;
- 2.5 gramo nga protina;
- 6.3 nga gramo nga carbohydrates.
Unsa ang paggamit sa dill alang sa lawas, ug unsang mga sakit ang mahupay? Ang una sa serye sa mga bitamina nga nakit-an sa dill mao ang ascorbic acid. Kung mokaon 100 ka gramo nga presko nga utanon kada adlaw, ang usa ka tawo makadawat labaw pa sa 110% sa gikinahanglan nga kantidad sa bitamina C.
Dugang pa, ang dill naglangkob sa beta-carotene, tocopherol ug mga bitamina B. Ang komposisyon sa macroelement sa mga greens nga naglakip sa tanso, potassium ug sodium, magnesium, zinc ug uban pang mga sangkap nga hinungdanon sa mga tawo. Ang dill sa lettuce o stew nga mopuno sa lawas nga adunay iron ug posporus, ug ang aktibo nga sangkap sa dill adunay usa ka disimpektibo, makapahupay ug analgesic nga epekto.
Unsa man ang gamit sa dill para sa lawas?
Unsa ang mga kaayohan ug kadaotan sa dill alang sa lawas? Unsang mga sakit ang gamiton sa mga utanon ug pinggan gikan niini nga adunay mapuslanon nga epekto, ug kanus-a mas maayo nga magdumili sa usa ka sprig of dill?
Ang mga mahinungdanong lana sa komposisyon sa berdeng dill dili lamang responsable alang sa kahumot niini, apan nakatampo usab sa pagpaandar sa mga proseso sa pagtunaw.
Tungod niini, ang ingon usa ka bug-at nga pagkaon alang sa tiyan sama sa mga tambok nga karne, sa presensya sa dill, gikalot ug masuhop sa lawas labi ka dali ug paspas. Unsa man ang gamit sa dill para sa lawas? Ang phytoncides, nga adunay epekto sa disinfecting inubanan sa ascorbic acid ug uban pang mga aktibo nga sangkap:
- pagpugong sa pathogen flora sa lawas;
- pagdugang resistensya sa mga impeksyon sa tinai;
- pagpadayon sa resistensya batok sa mga panahon nga ting-tugnaw.
Ang dill sabaw gigamit alang sa dyspepsia ug bisan, sumala sa pipila nga mga eksperto, gipugngan ang pagpalambo sa mga selyula sa kanser.
Ang malumo nga antispasmodic nga epekto sa dill alang sa lawas mapuslanon alang sa mga sakit sa pagginhawa, sama sa mga katugnaw ug mga alerdyi, pag-ubo ug pagbahing. Gawas pa, ang hinungdanon nga lana sa kini nga tanum adunay usa ka kabtangan nga antihistamine ug mahupay ang pag-antos sa mga nag-antos sa allergy. Alang sa mga babaye, ang dill mapuslanon alang sa masakit nga pagregla. Ang pinalabi nga pinggan ug nakuha nga pagpuga nga makatabang makatabang:
- mahupay ang kasakit;
- paghupay cramping.
Sa mga greens sa dill, mapuslanon alang sa lawas, taliwala sa uban pang mga bitamina ug mineral, adunay daghang calcium, nga hinungdanon alang sa kahimsog sa sistema sa kalabera. Busa, ang mga panakot nga gulay mahimong magsilbing maayo nga prophylactic alang sa osteoporosis alang sa mga tawo nga adunay edad ug pagkatigulang. Sa bisan unsang edad, ang dill nagpasiugda sa pag-ayo sa mga bali, bruises ug liki.
Ang Flavonoids sa dill ug daghang mga bitamina B hingpit nga tono, normal nga kalihokan sa pangisip ug gikulbaan.
Pagwisik sa dill:
- hilom nga mahupay ang kabalaka;
- makatabang sa pagbuntog sa kakapoy human sa usa ka adlaw nga pagtrabaho;
- motabang nga maulian gikan sa sakit.
Ang luwas nga tambal nga luwas luwas ug hinay nga nag-normal sa presyon sa dugo. Si Dill makahimo sa kalmado ug paghupay nga epektibo sa husto nga oras. Ang epekto sa usa ka decoction sa dill ug bag-ong mga dahon moabut sa sekswal nga mga gimbuhaton, mao nga ngano nga ang dill mapuslanon alang sa mga lalaki kansang pondo sa hormonal nga pagkunhod tungod sa mga pagbag-o sa edad o mga sakit. Ang sagbot adunay susamang epekto sa mga babaye.
Mga pamaagi nga magamit ang dill alang sa pag-ayo
Ang humot nga presko nga dill usa ka kinahanglanon nga panimpla alang sa mga salads, marinade ug mainit nga pinggan. Mas gusto sa mga espesyalista sa culinary ang pag-atubang sa mga gulay, ug ang matahum nga mga payong nga adunay mga liso gigamit lamang sa mga blangkong homemade. Apan adunay mga mapuslanon nga sangkap sa tanan nga mga bahin sa tanum, busa berde nga dahon, mga punoan, ug mga liso sa tanum ang angay alang sa pag-andam sa mga tincture sa medisina, decoctions, lana ug mga extract. Ang ingon nga mga produkto sa dill adunay daghang mga mapuslanon nga kabtangan ug hapit wala’y mga contraindications.
Sa mga termino sa kadaghan sa mga hinungdan nga lana, kini ang mga liso nga nanguna, nga sa dagway sa mga tincture ug decoctions dugay nang giisip nga usa ka epektibo nga paagi alang sa pagporma sa gas, labad sa ulo ug mga nagpapait nga proseso sa genitourinary nga sistema.
Sa balay, ang kadali nga paagi sa pag-andam sa usa ka pagpuga sa mga liso ug mga saha sa dill, ingon usab pag-andam sa usa ka sabaw nga makaayo gikan sa tanum nga niini:
- Alang sa pagpuga, usa ka kutsarita nga uga nga binhi ug ibubo ang usa ka baso nga tubig nga nagabukal.
- Pagkahuman sa 30 minuto, ang usa ka malumo nga analgesic ug sedative mahimo nga makuha duha ka beses sa usa ka adlaw, 100-120 ml.
Ang pagpalig-on sa tonic decoction sa dill nga mapuslanon alang sa lawas gihimo gikan sa duha nga kutsara sa uga nga mga liso o tinadtad nga tanum nga tanum, apple ug orange zest, usa ka gamay nga kantidad sa raspberry o dahon nga currant:
- Ang uga nga sagol nga gilansangan sa usa ka litro nga tubig nga nagbukal ug gitipig sa kalayo mga 10 ka minuto.
- Kung ang produkto nagpabugnaw, ang likido gisala ug gidala sa buntag ug gabii sa 150-200 ml.
Tungod kay ang tanan nga mga aktibo nga kabtangan sa mga tanum gibalhin sa mga ingon nga pagpuga, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka espesyalista sa wala pa pagkuha ang pondo. Apan ang gawas nga paagi gikan sa dill adunay mga mapuslanon nga kabtangan, ug sa praktikal nga wala’y mga kontinsiyon, busa sigurado nga dili kini hinungdan sa kadaut. Apan ang pulp gikan sa nadugmok nga mga gulay makatabang sa paghupay sa paghubag ug pagdagit pagkahuman sa kagat sa insekto. Ang usa ka compress sa ingon usa ka yano nga komposisyon nagpabuto sa pus gikan sa napasagdan nga mga samad ug nahupayan ang panghubag.
Ang mga beautician pamilyar sa dill ingon usa ka moisturizing, paghupay sa kakapoy ug sakit sa panit.
Ang mga maskara ug mga compresses, nga naglakip sa mga nahugno nga gulay, gipagaan ang mga spot sa edad, gipagahi ug saturate ang panit sa nawong, liog ug mga kamot nga adunay mga bitamina. Ang ingon nga mga pamaagi labi ka mapuslanon sa tingtugnaw, kung ang lawas nakasinati usa ka natural nga kakulangan sa mga bitamina. Ug dinhi ang mga cubes nga yelo gikan sa dill, nga mapuslanon sa lawas ug gikan sa kini nga bahin, makaluwas.
Contraindications sa paggamit sa dill
Bisan pa sa katingad-an nga hugpong sa mga mapuslanon nga mga kalidad ug ang komposisyon sa bitamina sa dill, kini nga tanum dili mahunahunaon ug dili mapugngan sa bisan unsang kaso. Ang mga benepisyo sa dill ug ang kadaot sa kahimsog nga mahimo sa pag-ayo sa kaugalingon nga tanum nga niini nagsalig sa mga dosis ug mga pamaagi nga gigamit.
Sa pagkunhod sa presyur, ang labi ka daghang kantidad sa dill sa menu nakapasamot lamang sa sitwasyon ug mahimong hinungdan sa pagkaluya sa mga kahimtang.
Adunay usab indibidwal nga dili pagpihig sa mga hinungdanon nga lana. Kung ang dill usa ka bag-ong maanghang nga tanum sa pagkaon, mas maayo nga magsugod sa paggamit niini sa usa ka gamay nga bahin, ug sa una nga mga timailhan sa usa ka reaksiyon sa alerdyi, kinahanglan nga biyaan ang greenery.
