Ang mga kaayohan ug kadaotan sa birch sap alang sa lawas

Ang Birch sap usa ka himsog nga ilimnon sa pagkaon. Gikuha nila kini tungod sa gagmay nga mga paghabol sa panit sa kahoy, diin ang agos sa tubig nag-agay sa ilawom sa impluwensya sa presyon sa ugat. Girekomenda nga buhaton kini sa tingpamulak, tungod kay sa panahon niini nga panahon kini dato sa daghang mga bitamina ug mineral. Bisan pa, ang pag-inum dili kinahanglan isipon usa ka unibersal nga ahente sa pagpang-ayo. Ang kadaot, maingon man ang mga benepisyo sa birch sap, kinahanglan nga tagdon sa matag piho nga kaso sa paggamit niini.

Ang sangkap ug mga benepisyo sa ilimnon

Mahimo nimong pamatud-an ang mga benepisyo sa birch sap salamat sa kahibalo bahin sa komposisyon niini. Sa niining paagiha posible nga masabtan kung unsa ang epekto niini sa lawas sa tawo.

Lamesa sa kemikal nga komposisyon ug KBZhU

Ang 1 litro nga presko nga ilimnon naglangkob sa usa ka gidaghanon sa mga sangkap.

Sama sa mga bitamina, ascorbic acid, B6 ug B12 ang nagpatigbabaw. Ang usa ka matam-is nga lami nga nakuha tungod sa presensya sa fructose, glucose, lactose.

Kini nga ilimnon giisip nga ubos nga kaloriya, tungod kay ang usa ka litro niini nagkantidad lamang sa 240 kcal.

Ang kini nga kahinam nga ilimnon mapuslanon alang sa pagkawala sa timbang, tungod kay gihinloan niini ang lawas sa mga hilo, nagpadali sa metabolismo ug nagdugang kalig-on.

Mga Kaayohan sa Produkto

Ang Birch sap adunay daghang positibo nga mga hiyas:

• nagpadako sa resistensya;
• Adunay kini usa ka tonic nga epekto;
• nahupay ang kakapoy, pagkaluya, pagkahingatulog;
• nga mahupay ang ubo sa angina sa mubo nga yugto;
• nagwagtang sa usa ka sakit sa ulo;
• pukawon ang kalihokan sa utok;
• makatabang sa pagtambal sa mga lutahan, pagtangtang sa sobra nga asin gikan sa lawas;
• nagwagtang sa mga hilo;
• normalize mga proseso sa metaboliko;
• pagpaayo sa gastrointestinal tract, kidney;
• Gireseta kini ingon nga usa ka paglikay sa pagkatago;
• nagpadali sa kahimtang sa mga pasyente nga adunay tuberculosis;
• makatabang sa pagwagtang sa bugasbugas;
• adunay epekto sa pagpang-ayo;
• gitangtang ang hilanat sa panahon sa katugnaw;
• nagtambal sa eksema ug furunculosis;
• gipugngan ang pagkawala sa buhok ug pagporma sa caries;
• gihupay ang mga babaye gikan sa depresyon sa panahon sa menopos;
• makatabang sa pagwagtang sa grabe nga edema sa panahon sa pagmabdos;
• ibalik ang kusog sa pagkalalaki, pag-normalize sa kaarang;
• gipadako ang resistensya sa lawas.

Kini nga therapeutic nga pag-inom gitugutan usab alang sa mga bata kung sila mas tigulang sa 1 ka tuig ug wala’y mga reaksiyon sa alerdyik sa polling sa birch.

Sa pagkawala sa mga contraindications, kini nga ilimnon mapuslanon alang sa mga lalaki ug babaye, samtang kini adunay epekto sa pagkaayo sa labing hinungdanon nga direksyon sa usa ka tawo

Giunsa ang mga mapuslanon nga kabtangan sa ilimnon nga pagbag-o sa daghang oras ug ingon nga sangputanan sa pagproseso

Ang lawas sa tawo nakadawat sa tanan nga mga sangkap sa pagpang-ayo nga sapaw sa birch lamang kung kini ut-uton nga lab-as. Bisan pa, ang parehas nga nagyelo ug de-latang produkto adunay kaarang nga makaayo sa lawas.

Sumala sa mga eksperto, makaluwas ka sa mga bitamina sa kini nga ilimnon sulod sa duha ka adlaw pagkahuman sa koleksyon pinaagi sa pagbutang niini sa ref. Kung ang duga anaa sa usa ka mabugnaw nga lugar sulod sa kapin sa 48 ka oras, dali kini nga maasim. Mahigpit nga gidili ang pag-inom sa ingon usa ka likido sa puro nga porma niini, tungod kay ang makadaot nga mga microorganism magsugod nga aktibo nga molambo sa sulod niini, nga, sa makausa sa gastrointestinal tract, hinungdan sa mga proseso sa fermentation, mahimong makapukaw sa kasukaon, pagsuka, pagkalibang, pagkalibang, pagkahuyang ug pagkadaot sa kinatibuk-an. Bisan pa, ayaw ibubo ang sour nga ilimnon. Ang pagdugang sa pipila nga mga sangkap, dali nga makahimo sa labing maayo nga kvass, alak ug mash gikan niini.

Mahimo nimong maluwas ang mga bitamina sa birch sap sa mga mosunud nga pamaagi:

• ipadala ang bag-ong nakolekta nga produkto alang sa pagtipig sa freezer aron sa pagkahuman pagakutkuton kini ug pag-inom niini o pagpahid sa nawong sa mga yelo nga yelo, sa ingon pagakuhaon sa mga kunot;
• pag-andam kini alang sa umaabot nga paggamit: ang juice gipainit hangtod 80 ° C, gibubo sa kaniadto nahugasan ug isterilisado nga mga lata, nga unya giligid sa mga metal lids ug gibutang sa tubig sa 15 minuto sa temperatura nga labing menos 85 ° C.

Usahay ang mga babaye nga madugangan magdugang mga hiwa sa lemon sa birch sap sa babaye aron mahimong labi ka hayag ang ilimnon

Sa bisan unsa nga kaso mahimo ka magluto usa ka ilimnon - ang tanan nga mga bitamina nga nawala niini.

Contraindications ug posible nga makadaot

Kini nga medisina nga ilimnon kinahanglan dili hubog sa mga grupo sa mga tawo nga adunay mga bahin sama sa:

• alerdyi sa birch pollen;
• ulser sa tiyan;
• dagkong mga bato sa kidney ug apdo;
• edad sa mga bata hangtod sa 1 ka tuig;
• ang dagway sa usa ka pantal o irritation sa panit human sa paggamit niini.

Ang mga nag-antus sa alerdyi, sa walay palad, kinahanglan mokaon sa bisan unsang pagkaon nga mabinantayon ug pamati sa mga reaksyon sa lawas ngadto kanila.

Hugot nga gidili nga kolektahon ang sapaw sa birch sa hugaw nga mga lugar nga hugaw sa ekolohiya.

Giunsa moinom: matag adlaw nga allowance alang sa mga himsog nga tawo

Bisan pa sa kapuslanan niini nga ilimnon, kinahanglan nimo sundon ang usa ka piho nga sukod: dili sobra sa 1.5-2 ka litro kada adlaw alang sa usa ka himsog nga tawo.

Ang ingon nga mga botelya nagpakita lamang sa gibanabana nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa birch sap alang sa usa ka hamtong ug usa ka bata, hinungdanon ra nga mahibal-an nga ang ilimnon nga nakolekta sumala sa mga lagda siguradong mas mapuslanon

Ang duga gikan sa birch mahimo’g makahatag og usa ka malungtaron nga positibo nga epekto lamang kung sa matag higayon sa dili ka pa mokaon moinom labing menos usa ka baso nga kini nga pag-ayo sa elixir. Gikinahanglan nga bantayan kini nga lagda sa labing menos 14-21 nga adlaw, nga labi ka makapauswag sa lawas ug mapataas ang imong panimuot. Mahimo nimo nga makab-ot ang labi ka labi ka maayo nga mga sangputanan pinaagi sa pagbiya sa maanghang, asin, matambok nga pagkaon, alkohol ug sigarilyo, ingon man pagdugang dugang nga lab-as nga utanon, prutas ug mga produkto sa gatas sa pagkaon.

Mga sagad sa paggamit

Ang ilimnon gihulagway sa pipila nga mga bahin ug mga lagda sa pag-angkon:

• sa una nga trimester sa pagmabdos, ang juice hingpit nga mahupay ang makahilo nga makahilo kung moinom usa ka labing gamay nga baso sa usa ka adlaw;
• sa ikaduha ug ikatulo nga trimester, siya molihok ingon usa ka regulator sa presyur, nga nagdala sa normal nga mga indikasyon sa tonometer;
• ang ilimnon labi na nga kantidad sa panahon sa pagpapas, 100 g sa wala pa ang matag kan-anan, tungod kay makatabang kini sa pag-normalize sa lactation ug paghimo sa gatas - bisan pa, kini madawat lamang kung wala’y allergy sa bata sa ingon nga dugang sa pagkaon sa iyang inahan;
• Dili nimo mahatagan ang ilimnon sa bata ingon usa ka komplikado nga pagkaon - mahimo nga masulayan sa bata ang una nga kutsarita nga natunaw sa tubig pagkahuman sa usa ka tuig, ug unya, kung wala’y negatibo nga reaksyon, ang gidaghanon kinahanglan nga anam-anam nga madugangan sa 100-150 ml kada adlaw, apan dili matag adlaw. duha o tulo nga mga higayon sa usa ka semana;
• nga adunay pancreatitis, 500 ml nga puro nga juice mapuslanon nga pagkuha 30 minutos sa dili pa mokaon 3 beses sa usa ka adlaw;
• girekomenda ang mga pasyente nga adunay diabetes nga moinom og 100-150 ml nga juice sa tunga sa oras sa wala pa ang matag kan-anan;
• ang duga adunay usa ka ubos nga kaloriya nga sulud, mao nga makakuha ka nga sobra nga pounds kung mogamit ka usa ka baso nga presko nga ilimnon 30 minuto sa wala pa mokaon sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Ang abilidad sa kini nga mahika nga ilimnon aron malimpyohan ug ma-tono ang lawas labi ka mapuslanon kaysa kaniadto sa panahon sa pagmabdos, nagpadali sa kurso niini

Resulta sa Birch Juice Kvass

Ang pagluto kvass dili lisud kung klaro nga gisunod nimo ang usa ka piho nga resipe. Labing popular: 1 litro nga ilimnon ibubo sa usa ka transparent nga sulud sa baso, 10 mga pasas ihulog sa niini ug 2 kutsarita nga asukal ang gibubo sa niini, unya ang sudlanan, hugut nga gisirhan sa usa ka paglabaw, gibutang sa usa ka mangitngit nga cool nga lugar sulod sa 3 ka adlaw, pagkahuman ang kvass mahimong mahubog, petsa sa pag-expire muabot kini duha ka bulan.

Mahimo nimong lainlain ang lami sa kvass sa lainlaing mga berry, lemon panit o orange.

Dili sama sa rye, ang birch kvass nahimong kahayag, nga ingon saturated sa adlaw

Mga Resipe sa Produkto

Ang Birch sap nakahimo dili lamang sa pagkuha sa daghang mga sakit, apan usab aron mapaayo ang buhok. Ania ang pipila nga mga resipe:

• human ang matag shampoo hugasan kini sa birch sap, nga nagpahiuli sa istraktura sa buhok, moisturize, naglig-on kanila ug naghimo sila nga madanihon;
• aron mapugngan ang hitsura sa dandruff makatabang sa usa ka lotion nga giandam gikan sa kini nga pag-ayo sa likido ug dugos sa parehas nga katimbang, nga gipasok sa mga ugat sa buhok sa 5-10 minuto. ug hugasan sa mainit nga tubig;
• mahimo’g mapalig-on ang mga strand sa tibuuk nga gitas-on sa tabang sa usa ka maskara sa juice, usa ka decoction sa burdock ug cognac, nga nakuha sa managsama nga sukat. Ang komposisyon gipadapat nga libre sa buhok, paghawid sa 20 minuto ug hugasan sa nagaagay nga tubig.

Ang mga pag-ayo nga mga kabtangan sa birch sap, nga makapugong sa mga proseso sa pagkatigulang sa panit ug makapauswag sa kahimtang niini, nahibal-an sa tibuuk kalibutan. Adunay usa ka gidaghanon sa mga maskara sa nawong uban ang paggamit niini, pananglitan:

• mahimo’g makuhaan ang bugasbugas nga adunay sagol nga puti nga itlog, dugos ug birch sap sa parehas nga katimbang, gipadapat sa panit human maligo sa buntag ug gabii;
• aron mapino ang maayong mga linya sa ekspresyon, kinahanglan nimo nga mag-andam usa ka maskara nga 200 g nga rubbed sea buckthorn, 50 g sa us aka trigo ug 2 tbsp. l duga;
• Ang moisturize nga sobra nga panit makatabang sa produkto gikan sa juice ug dugos, nga nakuha sa parehas nga kantidad.

Sa wala pa ipadapat ang bisan kinsa sa mga maskara niini, ang panit malimpyohan sa usa ka tonic o scrub, dayon ang sagol nga hinayhinay nga gipahiran ug gibiyaan sa 15 minuto, pagkahuman hugasan kini ug moisturized sa face cream.

Adunay daghang mga resipe uban ang paggamit sa birch sap alang sa kaanyag sa panit ug buhok: kini nga elixir sa kinabuhi makaayo sa lawas dili lamang gikan sa sulod, apan usab sa gawas

Ang Birch sap usa ka maayo kaayo nga himan sa pagtambal sa daghang mga sakit, pagkuha sa sobra nga gibug-aton, ug pagpaayo sa kahimtang sa panit ug buhok. Mahinungdanon lamang nga kolektahon lamang kini sa usa ka limpyo nga ekolohiya, dili kini lutoon, aron dili mawad-an ang mapuslanon nga mga bitamina ug minerales, aron adunay oras sa pag-inom niini sa oras, o aron maandam kini alang sa umaabot o mahimo’g sa kvass, ug usab hinumdomi ang mga contraindications. Kung gisunud nimo ang tanan nga mga rekomendasyon, kini nga pag-ayo sa pag-ayo mag-ayo sa paglimpyo ug pagpahungaw sa lawas.