Hangover Cocktail - utanon nga Smoothie nga adunay Hot Peppers ug Greek Yogurt

Dili kita pakaulawan, nga gibalibaran ang atong mga mata, kini mahitabo sa tanan. Pagkahuman sa makalilisang nga kahinam sa kagahapon, usa ka madulom nga buntag dili kalikayan moabut. Kung giubanan kini sa kinahanglan nga buhaton ang imong lawas aron magtrabaho, nan ang dinalian nga mga lakang kinahanglanon aron mapahinay kini usab, ang itom nga kape dili makatabang. Ang mga mineral nga nahugasan sa bisperas sa alkohol kinahanglan nga pun-on, ug kung wala’y oras sa pagluto og borsch, usa ka sabaw nga adunay usa ka hangover - ang usa ka smoothie nga gulay nga adunay mainit nga paminta ug Greek nga yogurt maghimo sa labing madali nga kinabuhi.

Dili ako usa ka chemist, busa dili ko mahibal-an ang mga kalainan tali sa dagat ug ordinaryong asin, apan tungod kay gusto nako magluto ang labing nakapaayo nga smoothie sa utanon sa buntag, gimasa ko kini sa asin sa pagkaon sa dagat, ang mga sakop sa pamilya naglisud nga giisip kini nga mapuslanon kaayo.

Ang smoothie, sumala sa kini nga resipe, kini mahimong kasarangan, bag-o, mabaga, nga adunay gamay nga kaasiman sa yogurt ug kamatis, nga labi ka makapahimsog, nga mao ang kinahanglan sa lawas sa balaan.

Hangover Cocktail - utanon nga Smoothie nga adunay Hot Peppers ug Greek Yogurt

Ang panguna nga tambag alang sa usa ka madulom nga buntag mao ang pagsulay sa pagpasig-uli sa imong lawas nga wala’y doping - usa ka lamian nga sabaw sa mga utanon nga adunay yogurt o kefir, usa ka makapahupay nga lakaw sa lab-as nga hangin, usa ka tasa nga matam-is nga tsaa nga adunay lemon, ug ang mga kolor sa hinayhinay nga pagkabuhi.

• Panahon sa pagluto: 15 minutos
• Mga Pag-alagad: 3

Mga sangkap alang sa paghimo sa usa ka utanon nga hangover smoothie:

• 250 ml nga Greek yogurt;
• hinog nga kamatis;
• batan-ong karot;
• pod sa pula nga sili;
• usa ka dahon sa repolyo sa Beijing;
• daghang mga sanga sa dill;
• asin sa dagat, yuta nga pula nga paminta, matam-is nga paprika flakes.

Mga sangkap alang sa paghimo sa usa ka utanon hangover smoothie

Ang paagi sa pagluto sa usa ka tanum nga smoothie nga adunay usa ka hangover.

Guntinga ang mga batan-ong karot sa manipis nga mga hiwa, blanch sulod sa 2 minuto sa nagbukal nga tubig. Gisulayan nako ang pagluto sa usa ka smoothie nga adunay mga hilaw nga karot, ug nahuman ako sa konklusyon nga ang blanched nga usa labi ka labi ka lami. Kini mahimong humok nga literal sa mga minuto, ug wala’y mga lugas sa sabong.

Gibutang namon ang hinog nga kamatis sa nagbukal nga tubig sulod sa 2 ka minuto, nga giputol kaniadto ang panit. Pagkahuman gibalhin namon ang kamatis ngadto sa bugnaw nga tubig, kuhaa ang panit.

Guntinga ug blanch ang mga batang karot Panit sa usa ka hinog nga kamatis Guntinga ang kamatis ug isagol sa mga karot

Guntinga ang kamatis nga maayong pagkabuhat, idugang sa mga karot, ibutang kini sa usa ka patag nga plato aron ang mga utanon cool ug mahimo nimo ibutang ang mga karot sa daghang minuto sa bugnaw nga tubig pagkahuman sa pagsuyop.

Pagdugang usa ka pod nga pula nga sili nga sili ug usa ka dahon nga repolyo sa China

Idugang sa mga utanon ang usa ka maayong pagkabuhat nga tinadtad nga pod sa pula nga sili nga sili ug usa ka dahon sa repolyo sa Beijing. Ang Chilli sulit nga sulayan aron dili makahimo usa ka dili mahimo nga cocktail; usa ka gamay nga singsing nga paminta igo aron makahimo ang lami sa pinggan nga makalingaw.

Grasa ang mga utanon, bugnaw nga Griyego nga yogurt, pipila ka mga flakes sa matam-is nga paprika ug asin sa dagat aron makatilaw

Nagpadala kami mga tinadtad nga mga utanon, bugnaw nga Greek yogurt, pipila ka mga flakes sa matam-is nga paprika ug dagat sa dagat sa processor sa pagkaon. Kinahanglan nimo nga madagayaon ibubo ang sabong, sa kini nga kaso dili ka angay maghunahuna bahin sa mga lagda sa pagkonsumo sa asin.

Ibubo ang sabaw sa tarong

Grabihon ang mga sangkap hangtod hapsay, ibubo sa usa ka dako nga tabo.

Idugang ang pula nga paminta sa yuta

Pagdugang usa ka pinch nga yuta nga pula nga paminta sa ibabaw.

Hangover Cocktail - utanon nga Smoothie nga adunay Hot Peppers ug Greek Yogurt

Gipadayandayan namon ang sabaw nga adunay sprig of dill ug sa gagmay nga mga sipsip among gitagad ang usa ka nag-antos nga lawas gikan sa usa ka hangover. Mahimo ka makahimo og pipila nga labi ka hapsay pagkahuman sa pila ka oras, apan ayaw paghimo niini nga ilimnon alang sa paggamit sa umaabot, kinahanglan nimo nga gamiton dayon ang smoothie pagkahuman sa pagpangandam.