Ang Jujube, ang mga mapuslanon nga kabtangan ug mga contraindications diin atong mahunahuna karon, usa ka kahoy ug adunay membership sa pamilyang KruĊĦinov. Ingon man, ang tanum mailhan ubos sa mga ngalan nga "unabi", "jujuba", "jujub", "petsa sa Tsino". Ang mga sukat niini moabot sa 5-7 m ang gitas-on. Sakup ang pagpanagtag sa Europe, Australia, Asia, Japan. Ang mga paborito nga lugar mao ang mga bungtod ug mga bakilid sa bukid.
Sa sinugdanan sa tingdagdag, ang mga bilog o pinahian nga mga prutas nga adunay glossy pula nga brown nga panit giani gikan sa mga kahoy. Mga unodnon sila, makatas ug lami.
Sumala sa alamat, jujube nagtubo sa paraiso ug ang mga ngalan sa tanan nga mga tawo nga nagpuyo sa planeta gisulat sa mga dahon. Ang labing kahibulongan nga butang mao nga ang usa ka bitin dili gayud mokamang ngadto sa usa ka kahoy, ug daghang mga tawo ang nagpreserbar usab sa tanum ug giisip kini nga sagrado. Tungod sa mga mapuslanon nga kabtangan, ang unabi giisip nga usa ka labing epektibo nga tanum nga medisina. Hunahunaa kung unsa ang kaayohan ug kadaut sa jujube.
Chemistry nga molekular
Ang Jujube dagaya sa sustansya. Naglangkob kini sa mga sangkap sa mineral sama sa tumbaga, calcium, potassium, phosphorus, zinc, manganese, iodine, iron, styrenes, organic acid, flavonoids, bitamina (B6, C, A, B1), tannins, pectins.
Sama sa kaloriya nga sulud, unya 100 g sa mga prutas nga adunay 287 kcal. Ang kantidad sa nutrisyon matag 100 ka gramo sa produkto mao ang 3.7 / 1.1 / 73.6 g (mga protina, tambok ug carbohydrates, matag usa). Apan ang indeks sa glycemic taas kaayo - 110 nga mga yunit.
Salamat sa komposisyon ug mapuslanon nga kabtangan sa petsa sa China gitino:
- Ang protina usa ka materyal sa pagtukod alang sa tanan nga lahi sa mga panapton. Dugang pa, nag-ambag kini sa paspas nga pagbag-o sa mga nadaot nga mga lugar.
- Ang mga amino acid gigamit sa lawas sa hinungdanon nga mga proseso. Mao nga, kini gikinahanglan alang sa synthesis nga protina, nga adunay kakulang diin ang lawas magsugod sa edad nga sayo, ang mga problema motumaw sa paglihok sa sistema sa nerbiyos ug utok.
- Ang mga sangkap sa mineral nagkontrol sa mga proseso sa pagpanglimbong.
- Ang mga flavonoids dili lamang makapabaskog sa lawas, apan giwagtang usab ang mga epekto sa mga makadaot nga radikal.
- Ang Ascorbic acid nanalipod sa resistensya.
- Ang mga bitamina hinungdanon alang sa husto nga paglihok sa tibuuk nga lawas.
- Ang mga tambok dili lamang giut-ut sa lawas ingon sugnod, apan kini usa usab ka materyales sa pagtukod alang sa mga kuko, buhok, ug panit.
- Kontrolado sa mga organikong asido ang balanse sa acid-base.
Mapuslanon nga kabtangan
Bisan sa karaang China, gihisgotan ang mga mapuslanon nga kabtangan ug contraindications sa jujube. Gihisgutan nila siya ingon usa ka regalo sa mga tawo nga adunay mga problema sa kasingkasing, nagpaila usa ka mapuslanon nga epekto sa digestive, dugo ug mga sistema sa nerbiyos.
Ang labing hinungdanon nga pag-ayo sa kabtangan sa tanum mao ang abilidad sa pagpaubos sa presyur. Busa, kini aktibo nga gigamit alang sa hypertension. Tinuod, ang mga prutas kinahanglan mokaon subay sa kurso.
Nakita sa mga siyentipiko nga ang unabi dili lamang naglig-on sa resistensya, apan makatabang usab sa mga nagpasuso nga mga inahan sa paggama og gatas.
Girekomenda ang decoction sa jujube alang sa insomnia, grabe nga singot, gikulbaan, palpitations sa kasingkasing, neuralgia.
Ang mga petsa sa China nga jujube nakaamot sa pagwagtang sa mga hilo ug kolesterol gikan sa lawas.
Ang andam nga pagpuga adunay usa ka pag-ayo sa kabtangan, busa maayo nga gigamit sa pagtambal sa mga ulser, daan nga samad. Ingon man, ang pagpuga mahimo nga gamiton ingon usa ka mouthwash, usa ka ahente sa pagpalig-on sa buhok.
Ang petsa sa China nga napamatud-an nga maayo sa pagpakig-away batok sa diarrhea o constipation, maingon man sa mga problema sa gastrointestinal, labi na gastritis.
Ang mga lutong lana nga gipasukad sa mga prutas sa medisina, ingon man mga decoction, mahimong magamit sa pagtratar sa purulent nga mga samad, ulser sa panit, paso, pagputol.
Tungod sa mga diuretic nga kabtangan niini, ang unabi usa ka diuretic, mao nga kanunay nga gireseta aron limpyohan ang mga kidney o gipaila sa pagkaon sa mga nagtinguha nga mawad-an sa gibug-aton.
Lamang pagkaon sa mga bunga sa gagmay nga kantidad tungod sa taas nga sulud sa natural nga mga asukal.
Ang Jujube usa ka epektibo nga himan alang sa pagtambal ug paglikay sa atay, sistema sa cardiovascular, kanser, respiratory system.
Alang sa mga katuyoan sa medisina nga gamiton ang tanan nga bahin sa tanum: mga prutas, gamot, dahon ug bisan mga liso.
Contraindications
Bisan pa sa kadaghan sa mga mapuslanon nga kabtangan sa jujube, ang mga kontra sa sakit ug kadaut naa usab. Mao nga, hugot nga gidili ang paggamit sa hypotonics. Dili usab girekomenda ang pag-inom sa mga decoction o pagkaon nga mga prutas alang sa mga mabdos nga babaye. Sama sa tibuuk kalibutan nga tanum, ang unabi mahimo'g dili mawala sa lawas mismo. Busa, gikinahanglan ang pagsugod sa pagtambal o pagkaon sa mga berry nga adunay gagmay nga mga dosis. Kung ang tanan naa sa kahusay, mahimo nimo madugangan ang dosis.
Karon nahibal-an nimo kung unsa ang mapuslanon alang sa jujube. Nahibal-an kung giunsa ang pag-andam sa lainlaing mga medisina nga medisina gikan sa jujube, dili lamang nimo matagamtam ang lami sa makatilaw nga mga prutas, apan usab pagpalambo sa imong kahimsog.
