Lakip sa daghang mga regalo sa kinaiyahan nga nahibal-an ug gigamit sa mga tawo sukad sa panahon sa panagtigum, siyempre, adunay tanan nga mga matang sa mga nuts ug dugos sa buyog. Ang mga walnuts nga adunay dugos gipabili gihapon alang sa ilang maayo kaayo nga lami, katakus nga dali nga masuhop, ug usab alang sa daghang mga kaayohan nga gihatag niini nga mga natural nga produkto sa lawas sa tawo.
Ang tradisyonal nga tambal, usa ka kombinasyon sa dugos ug mga walnut nga dugay nang gigamit:
- paglig-on sa lawas;
- aron mapugngan ang mga panghubag sa mga sakit sa respiratory system;
- ingon usa ka epektibo nga tambal alang sa pagkawalay epekto sa lalaki;
- sa mga problema sa baye nga babaye.
Gikumpirma sa mga modernong doktor ug biochemist nga kadaghanan sa mga intuitive nga mga pagtag-an sa mga doktor hingpit nga nakumpirma. Ug ang hinungdan alang sa paggamit sa walnuts nga adunay dugos mao ang dato nga komposisyon niining natural nga regalo sa kinaiyahan.
Komposisyon sa dugos nga adunay mga walnuts
Aron mahibal-an kung ngano nga mapuslanon ang dugos ug mga walnut, makatabang ang pag-ihap sa ilang mga sangkap nga bioactive. Gidawat sa kadaghanan nga ang putyokan sa dugos usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa kusog nga nadawat sa lawas tungod sa kadaghan sa carbohydrates. Ang Fructose, sukrose, glucose ug uban pang mga klase nga asukal, nga nagtino sa lami ug kaloriya nga dugos, nagkantidad hangtod sa 82 sa matag usa ka gatos nga gramo sa produkto.
Dugang pa, ang dugos naglangkob sa mga bitamina B, ascorbic acid ug pipila nga mga bitamina E ug K. Ang lista sa mga elemento sa pagsunud naglakip sa potassium ug zinc, magnesium ug posporus, iron, calcium ug sodium.
Ang pagsagol sa mga walnuts, ang dughan nagpakita sa tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan niini, dugang nga gipakubkob sa mga bililhon nga lana, mineral ug protina nga naa sa mga kernels daghan.
Ang mga walnuts, dili sama sa dugos, adunay hapit tanan nga nahibal-an nga mga bitamina, sila dato dili lamang sa carbohydrates, apan usab sa mga protina ug tambok. Ug sa lista sa mga elemento sa pagsunud, dugang sa zinc, iron, magnesium, potassium ug uban pang mga compound, adunay mga mineral sama sa fluorine, selenium, manganese ug kobalt. Ang Walnut kernels usa ka tipiganan sa kapin sa duha ka dosena nga amino acid ug fatty acid, nga adunay papel nga labing hinungdanon nga antioxidant.
Ang dugos makatabang sa mga sustansya nga nutritional nutritive nga masuhop, ug sa baylo, madugangan ug mapalambo ang mga gamit sa pag-ayo sa beekeeping nga produkto. Bisan pa, sa kadaghan sa mga benepisyo, ang kadaut gikan sa dugos nga adunay mga walnut mahimo ka seryoso, kung dili nimo tagdon:
- ang labing kataas nga sulod sa kaloriya sa nahuman nga sagol;
- anaa nga mga kontrobersyal nga medikal, lakip na ang pancreatitis. Peptic ulcer ug gastritis sa mahait nga yugto, maingon man uban pang mga sakit sa mga internal nga organo;
- ang posibilidad sa mga reaksiyon sa alerdyi.
Sa wala pa mogamit usa ka tam-is nga tambal o usa ka himsog nga pagtambal, kinahanglan nga makakuha ka usa ka rekomendasyon sa espesyalista, ug dayon hinumdomi ang pagkamakatarunganon sa mga servings.
Ngano nga ang mga walnuts nga adunay dugos mapuslanon?
Pagkahuman sa pagluto, ang dugos nga adunay mga walnut wala makita sa kainit, busa, kini nagpabilin nga hingpit ang tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan sa mga sangkap ug aktibo nga gigamit:
- uban ang mga katugnaw;
- sa mga proseso sa panghubag nga naglangkob sa sistema sa respiratory;
- nga adunay dili balanse sa bituka microflora;
- human sa dugay nga grabe nga sakit, kung ang usa ka tawo kinahanglan usa ka rehabilitasyon sa emerhensya;
- sa panahon sa grabe nga pisikal ug mental nga kapit-os ingon usa ka prophylaxis batok sa sobrang pagtrabaho, pagkapoy;
- nga adunay risgo sa depresyon, kanunay nga insomnia, sakit sa ulo.
Ang mga kaayohan sa mga walnuts nga adunay dugos alang sa mga lalaki nahibal-an na kaayo. Ang usa ka dali nga lutoon, lamian ug dili kaayo epektibo nga tambal makatabang sa pagsagubang sa mga timailhan sa tensiyon, pagkapoy, pagpuno sa kusog pagkahuman sa usa ka busy nga adlaw, ug pagpasig-uli sa pagsalig sa kaugalingon, sama sa usa ka tawo.
Ang mga anti-inflammatory nga kabtangan sa dugos gigamit aron mapugngan ang prostatitis. Usa ka dato nga hugpong sa mga elemento sa pagsunud, lakip ang zinc, posporus, tumbaga, manganese, magnesium ug ang labing bililhon nga amino acid, nga makuha sa lawas:
- mapuslanon nga epekto sa suplay sa dugo sa mga kinatawo;
- pagpaayo sa lebel sa hormonal;
- pukawon ang genitourinary system;
- pagsuporta sa positibo nga pamatasan.
Ang resulta usa ka pag-uswag sa kinatibuk-an nga kaayohan ug dugang nga kaarang sa regular nga paggamit sa dugos ug mga walnut.
Sa susama, ang dugos nga adunay mga walnuts naglihok sa sistema sa pagsanay sa babaye nga lawas ug sa kahimtang niini sa tibuuk. Ang hinungdan naa sa talagsaon nga kombinasyon sa mga bitamina ug mineral:
- aktibo nga nagpauswag sa paglihok sa mga sistema sa cardiac ug vascular;
- pagsuporta sa balanse sa hormonal;
- naglig-on sa resistensya;
- makapadasig nga pagbag-o sa tisyu.
Busa, alang sa mga babaye, ang usa ka walnut nga adunay dugos gikinahanglan sa pagplano sa usa ka pagmabdos, pagpahiuli sa natad sa pagkahimugso, predisposisyon sa anemia, ug sa uban pang parehas nga hinungdanon nga mga kahimtang.
Giunsa pagluto ug kung giunsa pagkuha ang mga walnut nga adunay dugos?
Ang usa ka sagol nga dugos ug walnuts dili lamang tasty, himsog, apan dali ra usab nga andam. Mahinungdanon lamang nga adunay kalidad nga presko nga dugos ug hingpit nga gipanitan, mahayag, nga walay mga timailhan sa agup-op o pagdaut sa kernel sa mga nuts.
Aron mapauswag ang digestion sa mga walnuts, ang ilang mga kernel pre pre nahugno. Ang mga piraso mahimong lainlain. Ang dugos, nga gibubo sa hilaw nga materyales, dili kanunay nga gipainit, kung dili ang usa ka lami nga tambal dili lamang mawala ang pipila sa mga mapuslanon nga kabtangan, apan mahimo usab nga makadaot sa lawas. Ang nahuman nga produkto sirado sa usa ka paglabaw ug gitugotan nga mag-infuse. Pagkahuman sa usa ka adlaw, ang dugos nga adunay mga walnut mahimo nga gamiton ingon usa ka tambal o ingon usa ka terapyutik ug prophylactic.
Kini ang labing kadali nga paagi aron maandam ang sinagol. Mahimo kini makahatag labi ka labi pa nga mga kaayohan kung, kauban ang tinadtad nga uga nga apricot, prun, ug maampingon nga gihugasan ang lemon nga panit, idugang sa mga nut kernels. Ang ingon nga kadam-an kinahanglanon nga adunay usa ka kalagmitan sa pag-constipation, ang tinguha nga hinayhinay ug luwas nga limpyohan ang lawas, maingon man sa tingtugnaw, kung adunay usa ka mahait nga kakulang sa mga bitamina.
Giunsa ang pagdala sa mga walnuts nga adunay dugos? Ang adlaw-adlaw nga rate nag-agad sa edad ug kahimtang sa kahimsog sa tawo. Aron dili makadaot ang lawas, mas maayo nga dili mag-abuso sa usa ka high-calorie ug aktibo nga produkto. Kung adunay mga sakit nga mga sakit o mga alerdyi, mas maayo nga konsultahon una ang doktor.
Green walnut nga adunay dugos: tincture ug resipe alang sa ilimnon nga Italyano
Alang sa mga katuyoan sa medisina, mahimo nimong gamiton dili lamang ang mga hamtong nga mga walnut kernels, kondili usab mga berde nga prutas, dato sa mga organikong asido ug tannins. Sa ilang basihan, kanunay sila maghimo alkohol tincture nga may putyokan nga honey o honey syrup.
Bisan pa, ang usa ka mapuslanon nga produkto gikan sa dugos ug berde nga mga walnuts dali nga nahimo nga usa ka lamian nga ilimnon nga Nocino nga Italyano, nga naandan nga giandam sa daghang mga siglo sa amihanang mga lalawigan sa nasud.
Sa 700 ml nga vodka kinahanglan nimo:
- 20 nga gipili nga hiwa nga berde nga mga walnut;
- 400-600 nga gramo sa lab-as nga likido nga dugos;
- 1 lemon
- 1 kahel nga kahel
- 15 ka beans sa kape;
- usa ka kutsarita nga cinnamon powder o 1 stick sa kini nga panakot;
- usa ka pod sa natural nga banilya.
Ang tanan nga mga sagol nga gisagol sa usa ka baso nga sudlanan nga adunay usa ka halapad nga tutunlan, sirado ug wala aron mapahamtang. Aron mas aktibo ang tangtang, ang pag-agay matag adlaw matag adlaw. Pagkahuman sa 60 ka adlaw, kung ang tincture nakuha ang usa ka mabaga nga brown-itom nga kolor nga adunay usa ka greenish tint, mahimong mahurot ang bino.
Makapainteres, ang ilimnon sumala sa usa ka karaan nga resipe hingpit nga gipanalipdan ang mga mapuslanon nga kabtangan sa dugos ug mga walnut, nga gipalambo sila sa mga bitamina, hinungdanon nga lana ug mga acid sa sitrus, maingon man ang mahayag nga antibacterial, anti-inflammatory nga epekto sa cinnamon.
