Mga Pakpak sa Manok sa Manok nga adunay Spinach ug Keso

Unsa ang mahimo nga labi ka dali ug labi ka labi sa mga regular nga cutlet? Gihiusa nila ang hapit tanan nga among gihigugma sa usa ka pinggan sa karne - dali silang lutoon, makatilaw sa juicy, mahimo ka mokaon dayon sa usa ka sulud nga pinggan, ug gikan sa mga nahabilin mahimo ka magtukod usa ka hamburger o usa ka sandwich, sa mubo, maayo ra ug lami!

Ang mga pinuga nga pinuga nga manok ginluto sa 15 ka minuto, apan gisugyot ko nga himuon ang labi ka labi ka labi ka komplikado, ug paghimo mga cutlet sa dughan sa manok nga adunay spinach ug keso. Alang sa pag-tinapay ug tinadtad nga karne nga gigamit ang oatmeal imbis sa puti nga tinapay ug mga tinapay sa tinapay: busa, bisan pa nga ang mga patty nga pinirito, dili kaayo makadaot sa numero.

Mga Pakpak sa Manok sa Manok nga adunay Spinach ug Keso

Siguruha nga maghimo sarsa alang sa mga cutlet, pananglitan, klasiko nga Dutch, ug pag-andam sa mga patatas nga gipadako nga homemade alang sa usa ka kilid nga pinggan.

• Panahon sa pagluto: 35 minutos
• Mga Pag-alagad: 3

Mga sangkap alang sa Pagluto sa Chicken Breast Cutlets nga adunay Spinach ug Keso

• 400 g dughan sa manok;
• itlog sa manok;
• 30 g berde nga sibuyas;
• 1 tsp matam-is nga paprika sa yuta;
• 1 2 pods nga sili nga sili;
• 60 g sa instant oatmeal;
• 50 g sa lab-as nga spinach;
• 30 g sa gahi nga keso;
• asin, pagluto sa lana alang sa pagprito.

Mga sangkap alang sa pagluto mga cutlet

Usa ka pamaagi sa pag-andam sa mga cutlet sa manok gikan sa dughan sa manok nga adunay spinach ug keso.

Aron makahimo usa ka maayo nga pagpupuno sa manok, dili nimo kinahanglan nga maghatag usa ka gilingan sa karne o hugaw ang usa ka processor sa pagkaon, usa ka dako nga pagputol sa board ug usa ka mahait nga kutsilyo. Ang mga cutlet nga hinimo gikan sa pino nga tinadtad nga karne kanunay nga nahimong juicy, dili sama sa karne nga gipasa sa usa ka gilingan sa karne.

Hugasi ang dughan sa manok nga maayong pagkabuhat

Pagbulag sa manok gikan sa panit ug bukog, putla nga maayo kaayo.

Idugang ang hilaw nga itlog sa manok

Idugang ang hilaw nga itlog sa manok.

Matahum nga puthaw nga sibuyas

Matahum nga pagpuga usa ka gamay nga hugpong sa mga berde nga sibuyas, nga maghimo labi pang makatilaw sa mga karne.

Pagdugang mga panakot sa karne nga tinadtad.

Pagdugang asin, usa ka kutsarita nga yuta nga matam-is nga paprika ug maayong pagkabuhat nga tinadtad nga sili sa tinadtad nga karne.

Idugang ang oatmeal sa karne nga tinadtad.

Ibubo ang oatmeal sa mga cutlet, mosuhop sila sa duga sa manok ug himuon nga labi ka malumo ang karne. Mahimo nimo nga palitan ang oatmeal sa puti nga tinapay, dinhi, ingon sa giingon nila, - "lami ug kolor."

Pag-ayo sa pagsagol sa sagol, ibutang kini sa pisara ug gub-a pag-usab gamit ang kutsilyo, karon dungan.

Lutoa ninyo ang spinach

Gibutang namon ang mga dahon sa batan-ong spinach sa Nagabukal, maasinan nga tubig sulod sa 1-2 ka minuto, dayon ibutang kini sa usa ka sieve. Maampingon namon nga gipuga ang mga gipabugnaw nga dahon aron ang tubig nga dili kinahanglan makuha sa mga cutlet.

Gihimo namon ang mga tortillas gikan sa tinadtad nga karne, gibuklad ang spinach sa sentro

Gikan sa tinadtad nga karne naghimo kami usa ka lingin nga flat cake, sa sentro nga among gibutang ang maayong pagkabuhat nga giputol nga mga dahon sa blanched ug wrung spinach.

Gibutang namon ang lisud nga keso

Sa usa ka spinach gibutang namon ang usa ka bar sa bisan unsang lisud nga keso, mahimo nimo ang labing yano, kini mahimo’g lami bisan pa niana.

Ang mga rolyo sa tinapay giligid sa mga tinapay nga manipis

Hinayhinay ang pagtapot sa cutlet sa imong palad aron ang keso ug spinach magpabilin sa sentro niini. Ibutang ang cutlet sa oatmeal, pag-roll sa tanan nga mga kilid.

Nagluto kami og mga cutlet alang sa 4 nga mga minuto sa matag kilid. Pagkahuman pagluto sa ilalom sa paglabaw

Sa usa ka dili patapot nga pan, painit ang olibo o lana sa utanon alang sa pagpuga. Nagluto kami og mga cutlet alang sa 4 nga mga minuto sa matag kilid hangtod naporma ang usa ka bulawan nga brown nga crust. Pagkahuman sa ilawom sa tabon sa ubos nga kainit sa mga 5 ka minuto.

Mga Pakpak sa Manok sa Manok nga adunay Spinach ug Keso

Nag-alagad kami sa mga cutlet nga adunay sarsa nga homemade o ketchup ug patatas nga patatas, kini nga klasikal nga kombinasyon sa mga produkto dili magbilin bisan kinsa nga walay pagtagad.