Gitambagan ko ang tanan nga magluto homemade muesli gamit ang ilang kaugalingon nga mga kamot! Pagsugod usa ka dako nga sudlanan alang sa kini nga pinggan, nga adunay usa ka higpit nga takus nga takuban ug paggugol sa tunga sa oras nga bahin sa usa ka lamian ug himsog nga pamahaw alang sa tibuuk nga pamilya mga kausa sa usa ka semana. Mahimo nimong ihiusa ang tanan nga posible nga uga nga prutas, mani ug mga lugas sa bisan unsang proporsyon. Hinungdanon ang pagproseso sa mga sagol: init sa hudno, hugasan o hugasan gamit ang tubig nga nagbukal aron ang mga makadaot nga bakterya dili makasulod sa lawas. Pagkahuman, dili kini sekreto sa bisan kinsa nga ang mga oriental nga mga tindahan nga adunay mga tam-is dili kanunay maghambog sa ilang kaarang.
- Panahon sa pagluto: 30 minuto
- Kadaghan: 1.2 kg
DIY homemade muesliMga sangkap alang sa paghimo sa homemade granola:
- 350 g sa oatmeal;
- 150 g sa puti nga linga;
- 150 g mga pasas (kahayag ug ngitngit);
- 50 g uga nga apricot;
- 100 nga candied fruit;
- 50 g sa mga petsa;
- 50 g sa uga nga mga igos;
- 100 g mga liso nga kalabasa;
- 100 g mani;
- 40 g nga kolor nga orange;
- 150 g dugos.
Ang paagi sa pagluto sa homemade granola
Gipainit namon ang hudno sa temperatura nga 200 degrees Celsius. Ibubo ang oatmeal sa usa ka uga nga baking sheet, ipadala ngadto sa hudno sulod sa 5-7 ka minuto. Ayaw pagbiya nga wala’y pagtagad, isagol ang flakes sa usa ka spatula aron dili masunog. Pagkahuman gikuha namon ang linuto sa kalaha gikan sa hudno, ayaw ipalayo ang hudno!
Pinaagi sa dalan, imbes sa oatmeal, mahimo ka mag-andam usa ka sagol nga lainlain nga uban pang mga lugas - buckwheat, trigo, rye. Kini labi ka himsog ug himsog, tungod kay ang matag lugas adunay usa ka piho nga hugpong sa mga microelement.
Oatmeal sa ovenSa tinuud, sa usa ka kalaha nga adunay usa ka mabaga nga ilawom, pagprito nga liso sa linga nga wala’y lana. Dad-a ra ang mga 3-4 ka minuto aron iprito kini, sa diha nga sila moliso gamay nga yellow, kuhaa ang pan gikan sa kalan, ibubo ang mga liso sa lugas.
Idugang ang pinirito nga liso sa linga.Magluto usab sa mga liso sa kalabasa aron kini dagway, kini moabot 5 minuto. Gibutang namon ang mga pasas ug pinuga nga mga aprikot sa usa ka colander, ibubo ang nagbukal nga tubig sa ibabaw nila, gibutang kini sa mga napkin aron masuhop ang kaumog. Guntinga ang mga uga nga apricot sa mga gilis, idugang kauban ang mga pasas ug mga liso sa kalabasa sa usa ka linuto sa kalaha.
Idugang ang pinirito nga mga liso sa kalabasa ug tinadtad nga uga nga apricot nga adunay mga pasas.Ang mga bunga ug mga petsa kinahanglan dili hugasan; kining mga uga nga prutas sagad nga gibaligya sa pakete, sila limpyo. Guntinga ang mga petsa ug igos nga maayong pagkabuhat, ipadala sa uban nga mga sangkap.
Idugang ang tinadtad nga mga igos ug mga petsa.Sunod, idugang ang mga litson nga peanuts ug powder gikan sa orange o lemon peel, isagol ang tanan, ibutang ang kalaha sa usa ka mainit nga hurno sulod sa 3-4 ka minuto. Hinaut nga ang kainit sa hudno magpatay sa mga mikrobyo ug ang among pamahaw mahimong sterile.
Idugang ang mga sinangag nga mani, ang pulbos gikan sa labing kadaghan sa kahel ug ipadala ang pan sa hudnoKaron gibalhin namon ang mainit nga muesli gikan sa kalaha sa panaksan. Matunaw ang dugos sa usa ka kaligoanan sa tubig, ibubo sa usa ka panaksan, isagol nga maayo nga managsama, cool sa temperatura sa kwarto.
Idugang ang natunaw nga dugos sa piniritong muesli ug isagol sa hingpitNagpabilin lamang kini nga ibalhin ang nahuman nga produkto sa usa ka limpyo nga tibod nga adunay takup ug ang usa ka maayong pamahaw nga homemade andam na!
Gibalhin namon ang mga andam na yari sa balay nga muesli sa mga tadyawAlang sa pamahaw, ibubo ang homemade muesli sa usa ka tasa, dugangi ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga prutas o presko nga mga berry, ibubo ang tanan nga adunay gatas o yogurt! Pwerting gaun!
DIY homemade muesliKaron isulti ko kanimo ang bahin sa pipila ka makapaikag nga mga paagi sa paggamit sa muesli nga dili tanan nahibal-an. Una, kung magaluto ka usa ka yano nga pie, mahimo silang idugang sa minasa. Ikaduha, adunay usa ka kaayo nga lami nga panamilit nga gitawag nga English crumble (usa ka klase nga apple pie), busa, sulayi pagdugang ang muesli, kini mahimo’g dili kaayo makapalipay.
