Daghan ang dili pabor sa cauliflower. Apan walay kapuslanan. Kini mapuslanon kaayo ug adunay daghang mga sangkap nga hinungdanon kaayo sa atong lawas. Ang cauliflower casserole lami kaayo. Ilabi na kung lutoon nimo kini sa usa ka sarsa nga gibase sa sour cream, gatas o mayonesa. Alang sa labi ka labi nga piquancy, mahimo nimong idugang ang keso nga keso. Ang pinggan kanunay nga gisilbihan nga mainit.
Cauliflower uban sa Talong
Alang sa mga bata, ang bisan unsang repolyo wala sa ilang lami. Itago kini makatabang sa cauliflower casserole nga adunay keso. Giandam ang usa ka pinggan gikan sa usa ka labing gamay nga hugpong sa mga sangkap. Aron maandam ang pinggan, kinahanglan ang pasiuna nga pag-andam sa repolyo. Apan ang oras nga gigugol niini natapos sa dili kapaniuran nga lami. Maayo alang sa panihapon sa pamilya o holiday.
Sa mga produkto nga kinahanglan nimo: duha ka itlog, 0.2 kg nga keso, 3 kg nga cauliflower, 0.1 kg nga mayonesa, 50 g nga mantikilya ug mga panakot.
Proseso sa pagluto:
- Ang una nga lakang mao ang paghugas sa cauliflower ug bahinon kini sa gagmay nga mga inflorescences. Pabukalan ang tubig, asin, ibutang ang repolyo niini ug lutoon nga dili sobra sa duha ka minuto. Pagkahuman ibubo ang sulud sa kaldero sa usa ka colander ug tugoti nga maagas ang tubig.
- Matunaw ang mantikilya sa usa ka frying pan, ibutang ang mga inflorescences sa repolyo ug pagprito hangtod ang bulawan nga brown. Pagkahuman sa "repolyo" nga magbalhin ngadto sa usa ka linuto sa kalahaan sa usa ka madasok nga layer.
- Pag-andam sa pun-on pinaagi sa paghiusa sa gibunalan nga mga itlog sa asin, mayonesa ug mga panakot sa usa ka lawom nga sudlanan. Ibubo ang sangputanan nga sarsa nga pataput sa repolyo.
- Grate ang medium medium nga keso, mikaylap sa tibuuk nga sulud sa mga "ulo" sa rep ug ipadala sa oven sa tunga sa oras. Ang pagluto sa usa ka casserole sa 190 degrees.
Kung ang crust makita sa nawong sa casserole - ang pinggan mahimo nga mabunot, guntinga ug alagaran.
Cauliflower Broccoli
Ang broccoli usab usa ka talagsaon ug kanunay nga wala higugmaa nga produkto. Apan gikan sa kini nga mga sangkap mahimo ka makahimo usa ka lamian ug makapatagbaw nga casserole. Ang pagdugang sa keso, gatas o cream molihok sa lami. Ang casserole mahimong ihain ingon usa ka independente nga pinggan alang sa panihapon o ingon nga usa ka kilid nga pinggan alang sa mga produkto sa karne.
Alang sa labi ka taas nga piquancy, mahimo nimong magamit ang daghang mga klase sa keso.
Aron magluto sa broccoli ug cauliflower casseroles kinahanglan nimo nga adunay kamut: duha ka lahi sa repolyo nga 0.5 kg matag usa, usa ka baso nga gatas, 0.45 kg nga puti nga de-lata nga beans. 1.5 tasa nga gadgad nga keso nga "Cherder" ug gamay nga lana sa utanon. Sa mga pahumot nga kinahanglan nimo: 1 tsp. mustasa, 0,5 tsp sibuyas nga sibuyas ug asin.
Pagluto:
- Pag-abli sa mga de-latang beans, ibubo ang likido, ug ibubo ang mga beans sa usa ka blender ug mahimo nga usa ka puro nga estado. Hugasan ug lainlain ang duha nga lahi sa repolyo sa gagmay nga mga inflorescences. Mikaylap ang lana sa utanon, isul-ob ang usa ka linuto sa kalaha nga gitabunan sa papel o usa ka hulmahan ug pagluto sa hudno sa 20 minutos.
- Pagdugang mga panakot, keso, ibubo ang gatas sa bean puree.
- Gibun-og ang tanan hangtod nga hapsay.
- Kuhaa ang lutong mga utanon gikan sa hudno, ibubo sa sarsa nga bean. Ipakatap ang pila nga keso nga keso sa ibabaw ug ipadala kini sa hudno sa tunga sa oras.
Gibiyaan ang andam nga cauliflower casserole sa hudno nga gibiyaan sulod sa usa ka quarter sa usa ka oras, dayon kuhaa, cool, gub-on ug ihawon.
Cauliflower nga adunay minced meat
Ang cauliflower casserole nga adunay tinadtad nga karne simple kaayo, makapalipay, humot, lami, makatilaw ug dali lutoon. Usa ka maayo kaayo nga kapilian alang sa panihapon sa pamilya o paniudto.
Aron maandam ang yummy kinahanglan nimo nga naa sa kamot: bisan unsang tinadtad nga karne (ang kantidad matag usa, sumala sa imong gusto), usa ka ulo sa cauliflower, 0.2 kg nga keso ug sour cream. Dugang pa, gikinahanglan ang mga panakot ug lana sa sunog.
Mahimo nimong gamiton ang andam nga mincemeat. Kini makaluwas sa daghang oras sa pagluto. O mahimo ka magluto sa imong kaugalingon.
Proseso sa pagluto:
- Pag-andam sa mga tinadtad nga karne ug ibutang sa linuto sa kalaha sa usa ka bisan sa layer.
- Hugasan ang repolyo, bahinon sa gagmay nga mga inflorescences, ibutang ang nagbukal nga salted water ug magluto sulod sa 7 ka minuto. Wala pa. Ibubo ang sulud sa repolyo sa usa ka colander, habwa ang tubig ug pabugnawa ang gamay nga repolyo.
Mikaylap ang usa ka sikbit nga layer sa inflorescences sa tinadtad nga karne, hinayhinay nga gipilit kini. - Ibubo ang sour cream nga parehas nga gisagol sa mga panakot nga managsama.
- Grate ang bug-os nga keso ug isablig sa ibabaw.
Mikaylap ang usa ka sikbit nga layer sa inflorescences sa tinadtad nga karne, hinayhinay nga gipilit kini.
Ipadala ang casserole sa hudno sa 40 minuto, nga ibutang ang temperatura sa 180 degree. Mahimo nimo matawag ang imong pamilya alang sa paniudto.
Cauliflower uban sa Manok
Ang cauliflower sa kombinasyon sa manok naghimo sa usa ka talagsaon nga lami. Siguruha nga kinahanglan nimo sulayan kini nga lahi sa cauliflower casserole. Humot ug lami kaayo. Ingon usa ka pinggan sa kilid, mahimo ka magsilbi nga bugas o patatas.
Ang karne sa manok mahimo nga pulihan sa pabo. Ang pinggan makabenepisyo lamang gikan niini, tungod kay kini mahimong pagkaon.
Aron maandam ang casserole, kinahanglan nimo: usa ka gamay nga kakha sa cauliflower nga adunay tibuuk nga gibug-aton nga 0.4 kg, usa ka sibuyas, 0.3 kg nga manok o pabo ug 0.15 kg sa sour cream. Kinahanglan nimo usab ang mga panakot, asin ug usa ka hugpong sa imong pinalabi nga mga utanon.
Pagluto:
- Hugasan ang repolyo, bahinon sa gagmay nga mga inflorescences ug ituslob ang nagbukal nga salted water. Magluto mga 3-5 ka minuto, wala na. Pagkahuman gibuboan ang tanan nga tubig ug gipabugnaw ang "ulo". Kung mogamit ka og frozen nga repolyo, nan dili ka mahimo nga lutoon, ibuak lang kini.
- Matahum nga pagpuga ang sibuyas ug pagprito sa init nga lana hangtud nga bulawan.
- Hugasan ang karne sa manok, putlon sa gagmay nga mga cubes ug ipadala sa sibuyas. Fry nga sulud alang sa lain nga 10 ka minuto.
- Karon mahimo ka magsugod sa pagtigum sa casserole. Ibutang ang usa ka layer sa cauliflower sa usa ka linuto sa kalaha. Grasa kini sa sour cream, isablig sa mga panakot ug asin. Ibutang ang sibuyas ug layer sa karne sa ibabaw. Ang grasa uban ang sour cream pag-usab ug isablig sa mga panakot. Sa konklusyon, isablig ang tanan nga mga tinadtad nga utanon ug ipadala sa hudno sa tunga sa oras. Pag-andam sa usa ka casserole sa 180 nga degree.
Pagkahuman sa panahon, ang porma kinahanglan ibilin sa hudno sa laing 15 ka minuto, aron ang casserole mahulog. Pagkahuman igawas, pabugnawon sa gamay, putla ang mga bahin ug pag-alagad.
Gihangyo namon nga nalipay ka sa mga resipe sa cauliflower casserole sa hudno ug siguradong mopili ka usa ka kabag-ohan alang sa imong cookbook. Pag-andam usa ka pinggan alang sa holiday. Gipasaligan namon kamo nga malipay ang inyong mga bisita.
