Ang Oregano, nga nailhan sa among rehiyon nga adunay ngalan nga "oregano", usa ka tinuig nga tanum nga tanum nga sagad sa Dagat Mediteranyo ug Europa. Ang gihubad, oregano nagkahulugan nga "dekorasyon sa bukid", nga nailhan sa mga karaang Gresyanhon, nga nagpabili sa lami ug kahumot sa usa ka ihalas nga tanum, ug dayon nagsugod nga aktibong galamnan kini.
Ang Oregano usa ka kahoykahoy nga adunay daghang mga sungkod nga gipunting, nga gitabonan sa mga dahon sa oval nga usa ka kolor nga berde nga kolor berde ug gamay nga puti o rosas nga mga bulak. Ang Oregano dili lamang nindot, apan us aka dili us aka tanum nga tanum nga nindot tan-awon sa hapit bisan unsang bukas ug madanihon nga lugar. Ang Oregano kinahanglan magbisbis lamang sa mala nga panahon, ug sa grabe nga mga ting-init mas maayo nga tabonan ang tanum.
Ang Oregano kaylap nga gigamit sa pagluto ingon usa ka panakot nga makapauswag ug makapalambo sa lami sa pagkaon. Gitugotan ka ni Oregano nga magpadayon nga mapreserbar ang presko ug kahumot sa lainlaing pinggan. Usahay kini nga tanum gigamit sa folk tambal aron matambal ang daghang mga sakit.
Mapuslanon nga kabtangan sa oregano ug ang paggamit niini
Oregano dato sa lainlaing mga important nga lananga naghatag sa panimpla sa usa ka dato nga humot ug usa ka mahait nga mapait nga lami. Ang paglangkob sa kini nga mga lana nagalakip sa daghang kantidad sa mga mosunod nga mga tambal nga medisina:
thymol (adunay antiseptic ug analgesic kabtangan);- carvacrol (adunay mga epekto nga anti-makapahubag ug antioxidant);
- sesquiterpene (mao ang usa ka anthelmintic);
- bitamina A, C, E, K;
- lainlaing mga bitamina sa grupo B;
- tannins (ambag sa dali ug epektibo nga paghinlo sa lawas sa mga hilo ug mga hilo);
- ascorbic acid (nagbaton sa usa ka kinatibuk-ang kabtangan nga nagpalig-on);
- ang choline (normalize ang metabolismo sa kolesterol ug tambok, adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa nerbiyos).
thymol (adunay antiseptic ug analgesic kabtangan);Ang Oregano naglangkob usab sa cimol, rosmarinic acid, flavonoids, terpenes ug geranyl acetate, nga managsama himua kining matahum nga tanum nga labi pa ka mapuslan. Sa kinatibuk-an, ang oregano adunay usa ka tibuuk nga mga aksyon:
- pagpahid;
- diuretiko;
- nakapadasig;
- bactericidal;
- expectorant;
- paghumok;
- mga singot;
- immunomodulatory;
- disimpektante.
Mga lugar nga aplikasyon
Alternatibong tambal
Sulod sa dugay nga panahon, ang oregano nag-una nga gigamit ingon usa ka tanum nga medisina, nga adunay mapuslanon nga epekto sa lawas sa babaye. Ang Oregano sa porma sa pagpuga o regular nga tsa nagpabalik sa regularidad sa siklo sa pagregla, nagpadasig ug nagpaduso sa mga kaunuran sa matris, nagpamenus sa kasakit sa pagregla. Ingon usab sa karaang mga panahon, ang mga nag-ayo nga gigamit oregano ingon usa ka aborsyon mabdos kini nga tanum nga kontra. Ang mga kababayen-an sa lactating mahimong mogamit oregano aron madugangan ang lactation.
Ang Oregano adunay usa ka makapakalma nga epekto sa panahon sa menopause nga adunay depresyon nga kahimtang sa pangisip. Sa pipila ka mga kaso, kini nga tanum mahimo nga makabalda sa sayo ug sayo nga menopause, ingon man usab mapalugway ang produktibo nga buhat sa mga ovaries.
Ang Oregano nakapahupay ug nagpahamtang sa usa ka light hypnotic nga epekto sa mga bata, makatabang nga epektibo nga mahupay ang usa ka hangover syndrome.
Daghan Ang Oregano adunay positibo nga epekto sa sistema sa pagtunaw lawas sa tawo:
nagdugang tono;- nag-ayo sa digestion;
- nagdugang peristalsis;
- nagdugang gana;
- nag-ayo sa function sa secretory sa tinai.
nagdugang tono;Giingon sa mga doktor, ang oregano mahimong mag-ilis bisan ang labing epektibo nga mga antibiotiko, tungod kay ang regular nga paggamit sa tanum nagwagtang sa daghang mga naimpeksyon ug makatabang sa pagpugong sa mga bag-o. Ang Oregano usa usab ka maayo nga gigikanan sa fiber, nga makatabang sa pagtangtang sa mga carcinogenic toxins ug bile salts. Sa ingon, ang lawas mas episyente nga makaguba sa kolesterol ug naghimo labi nga mga bile salts.
Magluto
Ang mga putot sa bulak ug uga o bag-o nga dahon sa oregano popular kaayo sa pagluto. Kini nga panakot kasagaran gigamit alang sa pag-andam sa lainlaing mga soft drinks, kvass, beer ug utanon nga salting. Ang preserbatibo nga mga kabtangan sa oregano gipabilhan pag-ayo, tungod kay ang mga tannins sa komposisyon naghatag sa mga adobo nga usa ka labi ka makapahimuot nga humot.
Sa labing maayo nga paagi ang oregano nga maayo nga adunay lainlaing mga sarsa sa isda, ham, salads, linuto nga patatas, ingon man mga sabaw sa karne.
Kosmetolohiya
Oregano sa kadaghan nagdugang lipolysis sa mga selula sa tambok, sa panahon nga adunay usa ka paspas nga pagbungkag sa mga tambok ug, ingon usa ka resulta, pagkakuha sa cellulite. Mao kana ang hinungdan nga ang usa ka sagol nga lana sa utanon ug oregano hinungdanon nga lana gigamit alang sa mga problema sa masahe sa lawas sa babaye.
Ang pagkuha sa Oregano gidugang sa mga maskara, scrub ug creams. Ang ingon nga mga himan dali ra maandam sa imong kaugalingon nga mga kamot ug sa dugay nga panahon nakatagamtam sa mga katingalahang epekto sa ilang gigamit. Gipauswag sa Oregano ang gamay nga pagdali, giwagtang ang mga balhibo nga tanum ug, sumala niana, naghatag sa panit nga labi ka labi ka labi ka labi ka maayo nga hitsura. Gawas pa, ang oregano hingpit nga mag-disinfect ug makapahupay sa naglagot nga nawong sa panit.
Maayo usab ang Oregano alang sa rinsing hair. Ang usa ka susama nga pamaagi nga gigamit ang usa ka decoction naghimo sa buhok labi nga labi ka kusgan, gitangtang ang mga dandruff, naghatag silkiness ug smoothness. Ethereal Ang oregano nga lana mahimo usab nga idugang sa usa ka conditioner o maskara sa buhokmaghatag usa ka maanindot nga humut nga humut ug dugang nga himsog nga pagsiga. Ang pagdugang sa pipila nga mga patulo nga lana sa oregano sa shower gel o scrub makatabang sa paghinlo sa nawong sa panit gikan sa mga pimples ug kamahinungdanon nga makunhuran ang pagpuasa, pagwagtang sa gipadako nga mga pores ug iritasyon.
Ang mga Nutristiko aktibo usab nga mogamit oregano alang sa pagkawala sa timbang. Ang pagdugang niini nga panakot sa pagkaon dili lamang nagtugot kanimo sa pagpuli sa mga makadaot nga mga sarsa ug gihatagan ang pinggan nga usa ka talagsaon nga palami, apan makatabang usab nga mausik ang labi ka gamay nga asin. Ang Oregano sa dietetics nagpugong sa proseso sa pagpaayo sa tambok, nga makapadali sa proseso sa panunaw ug asimilasyon sa pagkaon.
Mga bahin sa pagpili ug pagtipig
Pagpili sa Oregano
Bisan unsa pa ang gilaraw nga paggamit sa tanum, mas maayo nga pagpili sa lab-as nga oregano. Ang lab-as nga oregano adunay labi ka kusgan nga epekto sa lami ug kahumot sa pagkaon, kosmetiko, ug uban pa Ingon usab sa paghimo usa ka pagpalit sa usa ka tindahan ang kagustuhan gihatagan sa dili pag-seasoning nga packaging sa pabrikaug berde oregano. Ang lab-as nga oregano sa kini nga kaso adunay usa ka labi nga labi nga isulti, tart ug pungent aroma, ug makatilaw nga mahayag nga berde nga dahon nga nagpabilin ang kolor ug baho sa dugay nga panahon, magpabilin nga walay yellowing o ngitngit nga mga lugar.
Pagtipig sa Oregano
Diha-diha dayon human makuha ang usa ka lab-as nga tanum, kinahanglan kini ibalot sa usa ka basa, walay baho nga panapton o panapton nga panapton ug pagkahuman mabugnaw. Kini nga yano nga pamaagi magtugot kanimo sa pagtipig sa oregano sa dugay nga panahon nga dili mawala ang orihinal nga mapuslanon nga mga kalidad. Dahon Ang oregano mahimo usab nga magyelo sa espesyal nga mga cubes sa yelo bisan sa mga bag nga nabugkos. Sa kini nga kaso, mas maayo nga i-freeze ang tibuuk nga mga dahon, ug putlon sila mismo sa dili pa magluto gamit ang panakot.
Kung kinahanglan ka pa nga mogamit sa uga nga oregano, ang husto nga pagtipig kinahanglan usab nga mag-amping sa una. Ang uga nga oregano ibubo gikan sa packaging sa tindahan ngadto sa limpyo ug uga nga baso sa bildoug dayon ibutang sa usa ka mabugnaw nga dapit. Pagkahuman ang maanghang nga tanum magpabilin ang talagsaon nga mga kabtangan ug kahumot sa daghang mga bulan.
Panapos
Ang Oregano naglakip sa usa ka lista sa mga mapuslanon nga kabtangan nga kaylap nga gigamit sa pagluto, cosmetology, tradisyonal ug tradisyonal nga tambal.
Sama sa nahibal-an nimo, ang oregano adunay usa ka normal ug makapakalma nga epekto, ug adunay usab usa ka mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa panit, ang digestive ug nervous system. Mga resipe sa mga tawo, sagol nga sagad oregano, tabang sa depresyon ug neurosisalerdyik dermatitis, epilepsy, hypertension ug mga sakit sa genital area.
Sa pagluto, ang oregano gigamit usab bisan diin, tungod kay kini nga panakot gigamit alang sa paghimo sa mainit nga sandwich, ug sa mga pinggan gikan sa mga beans, itlog ug karne. Dugang pa, ang oregano dili lamang milagroso nga nagpuno sa mga pinggan sa utanon ug karne, apan usab nakatampo sa normalization sa digestive tract, nga, sa baylo, makatabang aron dali nga mawad-an sa gibug-aton.
