Ang eksotic nga pinya nga berry gipatubo sa Hawaiian Islands, sa Brazil, India, sa usa ka lugar diin gitugotan sa tropikal nga klima ang pagtatanum sa mga pinya. Sa Russia, ang mga pineapples gipahiangay aron mapalambo ang matag indibidwal nga mga hinigugma, sama sa usa ka exotic. Ang pinya usa ka tanum nga tanum nga gikan sa pamilya nga bromeliad. Kini adunay usa ka spiny stem ug unod, taas, serrated dahon. Ang kaayohan sa pinya mao ang biological ug kemikal nga komposisyon sa pulp.
Unsa ang mapuslanon nga pinya
Usa ka dako nga berry sa usa ka komplikado nga komposisyon, nga adunay usa ka mandatory tuft sa mga dahon sa spiny, nga gihigugma sa tibuuk kalibutan. Sa mga nasud nga tropikal, kini gipatubo sa mga lugar nga parehas sa kadaghan sa mga plantasyon sa saging ug sitrus. Sa tingtugnaw, ang usa ka eksotiko nga prutas sagad usa ka maayong panghimatuud sa mga pamilya nga adunay daghang kita nga materyal, ug kanunay kini anaa sa menu sa holiday sa bisan unsang pamilya.
Sa tingtugnaw, wala’y daghang mga berde nga produkto nga nagpabilin ang bitamina C sa taas nga konsentrasyon. Makuha kini sa tawo gikan sa gawas, dili sama sa mga hayop. Ang pinya usa ka pantal sa daghang mga mapuslanon nga sangkap. Sa parehas nga oras, ang kaloriya nga sulud sa produkto 50 lang ka kcal, nga nagtugot sa amon nga hunahunaon kini nga pagdiyeta.
Ang pinya mao ang 85% nga tubig. Ania kung unsa ang gilangkuban sa pinya:
- bitamina sa grupo B, C, PP, A;
- Ang mga mineral nga nahimo nga tibuuk nga 0.3% sa mga termino sa abo;
- karbohidrat nga bahin sa sako nga 11.8%;
- mga organikong asido ug biologically active nga sangkap 1%;
- dietary fiber 1%.
Gihubad sa mga microdoses sa mga komposisyon nga gikinahanglan sa usa ka tawo, kini usa ka tibu nga parmasya. Busa unsa man ang maayo sa pinya?
Kinahanglan nga nakita nga ang epekto sa lab-as nga prutas labi ka epektibo kay sa pagtratar sa kainit o de-latang. Busa, gihunahuna namon ang mga kaayohan sa usa ka tropikal nga prutas sa dagway sa usa ka lab-as nga prutas:
- Ang produkto bililhon pinaagi sa presensya sa bromelain, nga bahin sa usa ka komplikado nga mga proteolytic enzymes. Kini usa ka natural nga fat burner, apan ang sangkap anaa sa usa ka lab-as nga produkto. Ang bromelain nasuhop ug naglihok sa usa ka walay sulod nga tiyan. Busa, ang paggamit sa pinya epektibo nga tagsa-tagsa, ingon usa ka snak.
- Ang presensya sa mga dosis nga shock sa bitamina C inubanan sa bromelain naglig-on sa immune system ug makatabang sa pagsukol sa mga sangputanan nga mga proseso sa panghubag.
- Ang pinya mapuslanon alang sa mga pasyente nga hypertensive, mga tawo nga adunay mga problema sa sistema sa sirkulasyon ug mga abnormalidad sa kasingkasing. Dinhi, ang mga sangkap nga anaa sa pinya aktibo nga nagtabang. Kini ang potassium ug magnesium, ingon man mga organikong sangkap nga nagpagaan sa dugo, gitangtang ang peligro sa mga clots sa dugo, ug limpyo ang mga vessel sa dugo sa mga plaque nga kolesterol.
- Ingon usa ka prophylactic, ang pinya magamit alang sa mga problema sa oncological, tungod kay gitukod na nga adunay mga molekula sa sapin sa produkto nga mahimo nga makaghatag sa protina sa mga selula sa kanser.
- Ang usa ka pag-alagad sa pinya adunay sulud nga tunga sa adlaw-adlaw nga dosis sa manganese, usa ka talagsa nga elemento sa mga pagkaon sa tanum.
- Ang paggamit sa pinya nagpauswag sa mood, nagpasiugda sa paghimo sa serotonin, nga nakamugna sa usa ka pagbati nga matagbaw, kauban ang ubos nga kaloriya nga unod sa presko nga pinya, nakatampo sa pagkawala sa timbang. Kini ang labi ka labi ka epektibo tungod kay ang pagsunog sa tambok mahitabo dungan, ang mga proseso sa metaboliko madasig ug ang kahimtang moayo.
Gihatag dili usa ka kompleto nga lista sa mga mapuslanon nga sangputanan sa husto nga paggamit sa pinya. Ang paglakip sa pinya sa menu nagsulbad sa daghang mga problema ug makatabang sa pag-debug sa sistema sa interaksyon sa tanan nga mga internal nga organo. Ilabi na nga gikinahanglan nga isalig sa pangutana kung unsa ang mapuslanon nga pinya alang sa mga babaye.
Ang labing problema alang sa patas nga katunga mao ang kanunay nga yugto sa pagregla. Sakit nga mga hitabo, daghang pagkawala sa dugo, tensiyon sa gikulbaan nga nahilambigit niini. Ang pinya sa kini nga mga adlaw nga makapagaan sa kahimtang sa ginang. Pinaagi sa iyang mga abilidad sa regulasyon, buhaton niya ang proseso nga dili kaayo magasto sa oras ug wala’y sakit.
Gipabilhan sa mga babaye ang kosmetiko nga epekto sa mga bitamina nga naa sa pulp. Unsa nga mga bitamina sa pinya ang nakaapekto sa panit? Kadtong naa sa komposisyon sa A, E, C molihok nga mapuslanon, nagpatambal sa epidermis sa gawas. Apan ang bromelain adunay espesyal nga epekto. Gipugngan niini ang panghubag, hinayhinay nga naglimpyo sa panit gikan sa oily nga manipis. Ang mga maskara nga may pinya naghimo og makapadasig nga epekto.
Bisan pa, gamay nga nahibal-an nga ang usa ka compress nga gihimo gikan sa pinya nga pulp nga gipadapat sa mais alang sa gabii tugotan ang pag-uswag nga wala’y sakit sa buntag sa pagpabalik, ang pagpahiuli sa bitiis sa kanhing pagkagaan ug katahum. Kini ang epekto sa organikong mga asido nga giubanan sa bromelain. Ang komposisyon sa daghang tonik gikan sa natural nga sagol naglakip sa usa ka kinuha gikan sa pinya.
Wala’y labing kaayo nga kaayohan nga epekto mao ang pinya sa kahimsog sa mga lalaki. Ang regular nga pag-inom sa bag-ong gilusok nga duga o usa ka piraso nga prutas sa usa ka walay sulod nga tiyan mahimo’g makapauswag ang kaarang. Sa mga nasud diin kini nga bunga gipatubo, ang usa ka lalaki nga sabaw usa ka sagol nga presko nga prutas sa kiwi, mangga ug pinya. Gipamatud-an nga kini nagpalugway sa sekswal nga kalihokan sa labing hamtong nga edad. Ang baho sa pinya usa ka kusog nga aphrodisiacs.
Dili igsapayan kung unsa ka kadako ang pagtinguha nga ipahimutang ang imong kahimsog pinaagi sa pagkaon sa pinya, makadaot o sakit sa panglawas mahimong ipahinabo sa mga tawo nga adunay mga problema:
- Gastrointestinal tract, nga adunay gastritis nga adunay taas nga kaasiman, peptic ulcer;
- sa mga mabdos nga babaye, ang usa ka pagkakuha sa gisabak mahimong masuko;
- ang mga bata nga wala pa mag-edad og 6 kinahanglan nga limitahan ang produkto sa gamay nga dosis ug dili paghatag sa usa ka walay sulod nga tiyan;
- Paggamit mabinantayon sa mga hilisgutan sa produkto. kinsa adunay mga reaksiyon sa alerdyi;
- Pagkahuman sa pagkaon, siguruha ang pag-brush sa imong mga ngipon, tungod kay ang pinya nga duga makadaot sa enamel sa ngipon.
Giunsa pagpili ang usa ka pinya
Ang usa ka dili masulud o dunut nga prutas imbis nga malingaw sa lami makahatag daghang problema. Busa, kinahanglan ka nga makapili usa ka pinya. Pag-abut sa mga prutas sa among mga outlet, nga dugay na nga moabut, labi ka mabinantayon nga kinahanglan nimo nga atimanon ang imong gusto. Kung nagpili, kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad sa hitsura sa bisita sa gawas sa nasud. Ang labing taas nga crest sa mga tumoy kinahanglan nga mabaga ug berde. Ang labi ka labi sa nahabilin nga dahon, nagkadako ang bunga. Ang crust kinahanglan gamay nga motubo sa ilawom sa mga tudlo gikan sa pagpilit. Kinahanglan nga walay mga baho o mga dents sa ibabaw. Ang baho kinahanglan nga nahiuyon ug makapahimuot, usa ka aphrodisiac pagkahuman.
Wala’y kahulogan ang pagtipig sa bunga bisan sa ref sa sobra sa 10 ka adlaw. Ang mapuslanon nga mga sangkap gilaglag pareho sa taas sa +10 ug sa ubos sa 5.
Ang paghiwa sa mga piraso gidala sa lainlaing mga paagi, apan una ang tumoy giputol, gikan kung diin sa ulahi mahimo nimong sulayan ang pagtubo sa imong kaugalingon sa usa ka pinya. Ang panit gikuha sa wala pa pagpitik, o usa ka singsing sa pakete sa mga cones sa panit nga giserbisyohan, depende sa imahinasyon.
Giunsa nga adunay kalabutan sa uga nga mga pinya
Ang konsentrasyon nga uga nga masa sa panahon sa pagpauga sa produkto nagdugang ang nutritional nga kantidad niini daghang beses, 100 g sa produkto naglangkob 347 kaloriya. Apan ang mamala nga produkto nagpabilin ang mga mineral, lanot ug bitamina sa komplikado nga B. Ang paggamit sa uga nga mga pineapples labi pa sa mga tam-is. Dugang pa, gikalipay nila ug gipahupay ang paghubag, gitangtang ang sobra nga tubig sa lawas. Gipamubu sa mga Quitters ang mga pangibog alang sa nikotina pinaagi sa pagkaon sa uga nga mga pinya. Ang uga nga mga pinya ug mga prutas nga candied nga matumog sa sugar syrup kinahanglan mailhan. Kanunay sila gibaligya ubos sa timaan sa usa ka natural nga produkto. Ang mga hiwa sa pinya nga gipabubo sa syrup sa asukal kanunay nga humok, samtang ang uga, natural nga produkto malisud, magaan ug kaayo dilaw.
Ang mga de-latang pinya adunay usa ka ubos nga kaloriya nga sulud, apan gamay usab nga kaayohan. Ingon usa ka kapilian sa mga matam-is nga buns ug sweets, mahimo kini gamiton uban ang matam-is nga ngipon. Adunay gamay nga kaayohan gikan niini, gamay ra ang kadaot, ug adunay kalabutan sa kamatuoran nga ang mga compound sa kemikal kanunay nga gigamit sa pag-conservation.
