Alang sa kadaghanan sa amon, ang panagway sa usa ka masanag, masanag nga dandelion nagpasabut nga ang pag-abut sa mainit nga mga adlaw, pagpahayahay ug maayong kahimtang, tungod kay imposible nga dili magpahiyom kung makita nimo ang usa ka glade sa kini nga malipayon nga mga bulak sa imong atubangan. Bisan pa, ang dandelion nakahimo dili lamang aron mapahimut-an kami sa iyang dagway, apan usab sa pagpaayo sa among kaayohan. Dili tanan ang nahibal-an bahin sa ingon nga usa ka talagsaon nga pagkaayo sama sa dandelion jam, mga benepisyo ug kadaotan nga usisaon naton sa detalye sa among artikulo.
Kadtong sukad nakatagamtam sa panam-is bisan usa ka beses sa ilang kinabuhi dili makalimtan ang dili maangay nga dugos nga lami ug mainit, kolor kolor nga ambar. Kini nga natural nga katam-is usa ka nindot nga pagdugang sa usa ka tasa sa tsa sa gabii, nga nakapalipay kanamo sa orihinal nga lami niini ug mapuslanon nga nakaapekto sa tibuuk nga lawas ingon usa ka tibuuk.
Mao nga, atong tan-awon kung unsa ang mapuslanon nga dandelion jam.
Usa ka artikulo bahin sa mga pag-ayo sa mga dandelion alang sa lawas sa tawo!
Sa mga benepisyo sa pine cone jam sa among sunod nga artikulo!
Ang sulud sa komposisyon ug kaloriya
Ang Dandelion, nga naanad sa kadaghanan ingon usa ka ordinaryo nga sagbot, sa tinuud usa ka bililhon nga tanum, nga sagad gigamit sa lainlaing mga resipe sa tradisyonal nga medisina. Ang tanan nga mga bahin sa bulak gigamit - dahon, gamot, duga ug, siyempre, ang mga inflorescences mismo. Gikan sa hinog nga mga bukag nga giandam ang dandelion jam, ang paggamit niini tungod sa daghang mineral ug bitamina nga komposisyon sa hilaw nga materyales nga gigamit.
100 g sa usa ka lamian nga produkto, giluto gikan sa lab-as nga mga bulak, naglangkob:
- Magnesium ug potassium - 24 mg ug 232 mg, matag usa. Ang usa ka igo nga kantidad sa kini nga mga mineral nga nagsiguro sa normal nga paglihok sa mga cardiovascular ug digestive system sa lawas sa tawo.
- Kaltsyum - 140 mg. Ang batakan nga sangkap alang sa among sistema sa kalabera.
- Phosphorus - 42 mg. Gikinahanglan alang sa husto nga metabolismo.
- Ang iron, zinc, manganese, selenium ug tanso hinungdanon nga mga elemento alang sa husto nga paglihok sa mga internal nga organo ug pagpadayon sa ilang kahimtang sa husto nga lebel.
Dugang pa, ang dandelion jam naglangkob sa daghang kantidad sa beta-carotene (kini nga bitamina nga "naghatag" sa ilang mga bulak usa ka mahayag nga dalag nga kolor), thiamine, riboflavin, choline, grupo sa mga bitamina K, ug bisan usa sa labing kasagarang gireseta nga bitamina sa mga doktor - pyridoxine (B6 )
Ang kaloriya nga sulud sa jam dili kaayo ug nag-una sa kantidad sa asukal nga gigamit sa proseso sa pagluto. Sa aberids, duha ka kutsara nga mabaga nga jam adunay sulod nga mga 150 kcal.
Ang labing kompleto sa mga kabtangan sa pag-ayo niini giisip nga jam, giluto gikan sa mga bukag nga namulak nga tanom nga tanum, nga nakolekta sa mga limpyo nga ekolohikal nga mga lugar sa pagtubo.
Aron makuha ang labing kaayo nga kaayohan gikan sa paggamit sa produkto, sulayi nga sundon ang mga lagda sa pag-andam ug pagtipig niini, ug dili usab madugangan ang girekomenda nga dosis sa mga tam-is.
Dandelion jam mapuslanon kabtangan ug contraindications
Sama sa nahibal-an na naton, ang hataas nga sulud sa biologically aktibo nga mga butang sa tanum naghimo sa dandelion ug ang mga produkto niini nga usa ka tinuud nga natural nga tambal nga naabut sa pagluwas sa daghang mga pathological nga kahimtang sa atong lawas.
Sukad pa sa panahon nga ang tanan nga mga sakit gitambalan dili sa mga sintetikong mga tambal, apan sa tabang sa mga regalo gikan sa inahan - kinaiyahan, kanunay nga dandelion jam gigamit alang sa mga sakit sama sa:
- anemia
- hypertension
- hepatitis ug uban pang mga sakit sa atay;
- huyang nga resistensya;
- ang mga problema sa buhat sa digestive tract;
- managsama nga mga sakit - arthritis, rayuma ug gout;
- Sakit sa gallstone.
Tungod sa kusgan nga mga kinaiya sa antioxidant, dandelion ug jam gikan niini usa ka prophylactic nga adunay daghang grabe nga sakit, lakip ang oncology.
Apan ang sagad nga paagi sa paggamit niining tam-is nga tambal mao ang pagpakig-away sa mga katugnaw, labi na sa panahon nga bugnaw.
Ang pagkuha usa ka kutsara nga dandelion jam matag buntag sa dili pa mokaon, igahatag nimo ang imong lawas sa daghang mga sangkap nga kinahanglanon alang sa husto nga pagpaandar niini. Pagsuporta sa imong immune system, ug mahimo nimong mogasto ang tibuuk nga tingtugnaw nga wala mag-antos sa mga panahon sa epidemya sa influenza ug SARS.
Apan, tungod kay wala’y panacea sa kinaiyahan, busa ang dandelion jam makahatag dili lamang mga benepisyo, apan makadaot usab sa ilalum sa pipila ka mga kahimtang.
Gi-contraindicated ang pag-abuso sa produkto kung na-diagnose ka:
- diabetes mellitus, labi na sa usa ka decompensated nga kahimtang;
- sobra nga gibug-aton;
- alerdyi o indibidwal nga dili pagpugong sa mga sangkap sa bulak;
- usa ka atake sa gastritis, inubanan sa pagduka ug pagsuka;
- hypotension (ubos nga presyon sa dugo).
Ayaw kalimti nga ang dandelion jam usa ka kusog nga biolohikal nga produkto nga mahimong makaapekto sa usa ka mahuyang nga lawas, busa ang mga bata nga wala pay 5 anyos ang girekomenda nga maghatag lamang usa ka pagtratar pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor.
Apan sa panahon sa pagmabdos, gitugotan ang dandelion jam nga mokaon, sa kasarangan, siyempre. Dugang pa, sa panahon sa pagpapasuso, ang mga elemento sa tanum mahimo’g magpataas sa lactation ug makapalambo sa lami sa gatas sa dughan.
Ang paggamit sa mga sangkap sa herbal ingon usa ka pagtambal, kinahanglan hinumdoman nga ang dandelion jam dili lamang mapuslanon nga mga kabtangan, apan usab ang mga contraindications. Ang kamalaumon nga dosis sa mga phytotherapist nga gikonsiderar hangtod sa 2 nga kutsara sa nahuman nga produkto matag adlaw.
Dandelion jam alang sa atay
Ang dandelion sa medisina, nga nagtubo sa daghang mga numero sa teritoryo sa atong nasud, usa ka natural nga hepatoprotector, sa aksyon nga susama sa mga tambal sa kini nga aksyon, nga gibaligya sa mga kadena sa parmasya. Mao kana ang hinungdan nga ang dandelion jam alang sa atay giisip nga labi ka mapuslanon, nga dili lamang mapugngan, kondili usab ang pag-suspenso sa dagan sa pipila ka mga seryoso nga sakit niining hinungdanong internal nga organo.
Unsa man gyud ang paggamit sa dandelion jam alang sa pagtambal sa mga pathologies sa atay:
- Ang Dandelion adunay katakus sa pag-ayo sa mga sakit nga mga selula, sa ingon nakigbugno sa pag-uswag sa cirrhosis.
- Kasagaran ang hinungdan sa pagkamaayo sa lainlaing pagkahubog sa lawas. Sa kini nga kaso, ang pagkuha sa tanum makatabang sa pagkuha sa mga hilo, radionuclides ug mga hilo, nga makatabang sa pag-normalize sa atay.
- Ang regular nga pagkonsumo sa usa ka natural nga produkto nga wala’y kemikal nga mga additives adunay mapuslanon nga epekto sa metabolismo, makapadali sa metabolismo ug saturates ang mga selyula nga adunay mga mapuslanon nga sangkap.
Sa tanan nga angay nga pagtahud sa herbal nga tambal, sa bisan unsang kaso kinahanglan nga imong isalikway ang pagtambal nga gimando sa usa ka propesyonal nga medikal nga propesyonal. Hinumdomi nga ang doktor nagreseta sa therapy pinasukad sa imong indibidwal nga mga timailhan, pinasukad sa mga sangputanan sa mga datos sa pagsusi ug pagsulay.
Mao nga, karon nahibal-an namon mismo kung unsa ang mga kaayohan ug kadaotan sa dandelion jam. Nalipay sa natural nga palumpon sa kini nga kahinam, makasiguro ka nga dili lamang nimo makuha ang dili kapuslan nga lami sa lami nga lami, apan pag-amping usab ang imong kahimsog ug taas nga kinabuhi.
