Kung gusto nimo ipadayon ang maayong lawas sa panahon sa bugnaw nga panahon, kinahanglan nimo nga mapreserbar ang duga sa pipino alang sa tingtugnaw. Salamat sa kini nga pag-andam, ang sangputanan nga pag-inom sa pag-refresh dili sa wala madugay palihug palihug kanimo sa usa ka pagdali sa napalig-on nga kusog.
Kinatibuk-ang bahin sa mga pepino ug duga sa pipino
Kadtong nag-isip nga ang pipino usa ka lami apan wala’y kapuslanan nga produkto kinahanglan makahunahuna nga kini nga opinyon sayop. Kini ra ang utanon nga gikaon naton nga wala mahugno. Ang nagkadugay nga ang bulak nagkahinog, ang dili kaayo mga bitamina nagpabilin niini. Ang bunga nga low-calorie usa ka hinungdanon nga produkto alang sa mga nagtinguha nga mawad-an sa gibug-aton o magsunod lang sa usa ka piho nga pagkaon. Kini yano nga gana sa pagkaon ug ang usa ka tawo mobati nga puno. Busa, ang pag-andam sa cucumber juice alang sa tingtugnaw gikinahanglan alang sa mga tawo nga adunay gagmay nga mga paglihay sa kahimsog. Hinumdomi: 13.5 kcal matag 100 g.
Girekomenda nga gamiton ang pipino nga adunay mga pinggan sa karne, tungod kay nag-ambit kini sa maayo nga pagkaunlod sa mga pagkaon sa protina. Usab sa lab-as, ang utanon mapuslanon kaayo alang sa pagpalig-on sa sistema sa cardiovascular, ang diuretic nga epekto niini nagpahupay sa pagbaga ug usa ka pipino mahimo usab nga molihok ingon usa ka laxative. Ang labing mapuslanon nga prutas, gipili gikan sa tanaman, pagkahuman sa pila ka oras, nawala ang pipila sa mga positibo nga kabtangan.
Ang juice sa pipino alang sa tingtugnaw kanunay nga gigamit ingon usa ka kosmetiko nga produkto alang sa pag-atiman sa panit sa nawong: nagputi, mopagaan sa panghubag, magtangtang sa mga rashes, makunhuran ang lana, magwagtang sa mga freckles.
Ang mga benepisyo sa pagkaon sa pipino:
- giuhaw nga utanon;
- naglimpyo sa lawas;
- ubos sa tambok, protina ug carbohydrates;
- salamat sa dietary fiber, naglihok kini sa pag-normalize sa function sa bituka;
- bitamina b, e, pp magamit usab sa komposisyon;
- alang sa lig-on nga paglihok sa kasingkasing, ang potassium pagasulayan;
- Ang mga pasyente sa thyroid gland kinahanglan gyud nga mogamit niini nga prutas sa pagkaon, tungod kay kini adunay daghang iodine;
- pipino nga adunay usa ka hugpong sa mga mineral, nag-regulate sa metabolismo, nga mao: magnesium, chlorine, chromium, fluorine, cobalt, calcium, iron, sodium, copper, zinc, manganese.
Kini dili girekomenda nga mogamit mga pepino alang niadtong adunay dugang nga kaasiman sa tiyan.
Daghang mga tawo ang naghunahuna kung giunsa ang paghimo sa juice sa pipino alang sa tingtugnaw. Ang lakang sa lakang nga mga panudlo nga gipresentar sa ubos motubag sa tanan nga mga pangutana sa matag tagbalay ug makahatag labi pa nga kasayuran. Aron makuha ang mga probisyon, kinahanglan nga mopalit ka bag-ong mga utanon ug magsugod dayon sa paglihok dayon.
Uban sa 4.5 kg nga mga pepino, nakuha ang 3 ka litro nga duga.
Cucumber juice alang sa tingtugnaw
Mga sangkap
- pipino - 15 kg;
- asin - 150 g;
- mga liso sa caraway - 50 g;
- mga liso sa dill - 50 g;
- gamut sa kamunggay - 20 g;
- itom nga paminta - 2 g;
- allspice - 2g.
Lakang sa mga panudlo sa lakang:
- Ang mga gihugasan nga mga pepino gipamutol.
- Ihumol sa usa ka brine sa mga 30 minuto. Brine: 1 litro nga tubig, 1 tbsp. usa ka kutsara nga asin.
- Squeeze juice gikan sa mga pepino, palabihan ug dugangi ang asin kung gikinahanglan.
- Matahum nga putus ang nahabilin nga sangkap o ihaw, idugang ang mga panimpla ug ihan-ay kini sa mga botelya sa parehas nga sukod.
- Ibubo ang mga lata sa mga sangkap sa duga ug ipadala kini sa usa ka mainit nga lugar sulod sa 3 ka adlaw aron kini pag-undang.
- Sa katapusan sa pagbuak, pabugnawan ang duga gikan sa mga pepino alang sa tingtugnaw ug cork nga adunay mga tapad. Inum na andam.
Alang sa pipila nga mga picky, ang juice gikan sa mga pepino dili kaayo makalipay, ug ang mapuslanon nga mga bitamina kinahanglan nga hinipos gikan niini.Para niini, ang pag-inum mahimong andam uban ang pagdugang sa pipila ka prutas o utanon. Ubos ang mga kapilian alang sa paghimo sa duga gikan sa mga pepino, mga resipe alang sa ingon nga mga sagol.
Mga sangkap
- pipino - 2000 g;
- apple - 2000 g;
- cinnamon - usa ka kutsarita.
Lakang sa mga panudlo sa lakang:
- Panit paghugas sa mga utanon ug putlon.
- Panitan sa mansanas ug pagaputlon.
- Gamit ang usa ka electric juicer, ipapusa ang duga ug isagol sa usa ka panaksan.
- Pagdugang cinnamon. Init sa usa ka saucepan, ibubo sa mga tadyaw ug paligdi ang paglabaw.
- Himsog nga ilimnon sa imong serbisyo!
Cucumber Tomato Juice Recipe
Mga sangkap
- pipino - 2 kg;
- kamatis - 3 kg;
- asin sa pagtilaw.
Lakang sa mga panudlo sa lakang:
- Hugasan ang mga utanon. Kuhaa ang mga kurbata.
- Una ipasa ang pipino pinaagi sa juicer, dayon ang kamatis. Isagol ang sangputanan nga masa sa hingpit.
- Ibubo sa usa ka saucepan ug ibutang sa kalayo hangtud nga lutoon.
- Ibubo sa asin ug pagpahumok sa ubos nga kainit, kuhaa ang bula.
- Pag-andam mga tadyaw: hugasan gamit ang soda ug isterilisado. Buhata ang parehas sa mga tabon.
- Ibubo ang duga sa mga tadyaw, ibalot ug tugoti ang cool sa usa ka mainit nga panapton.
- Andam nga pag-inom sa imong serbisyo!
Ang Jus sa Cucumber Cucumber
Ang duga gikan sa utanon nga gipangutana dili lamang mapreserbar, apan usab frozen. Ang duga sa pipino alang sa tingtugnaw, ang kaging nga wala’y daghang panahon, makapalipay kanimo sa usa ka dili hitupngan nga lami, bisan kung gitipigan mo kini sa niini nga paagi. Ingon mga sangkap, kinahanglan nimo ra ang mga bunga sa mga pepino nga wala’y ubang mga additives.
Lakang sa mga panudlo sa lakang:
- Ipasa ang mga utanon pinaagi sa usa ka juicer o usa ka gilingan sa karne (sa kini nga kaso, ang sangputanan nga pangmasang magkinahanglan dugang nga pagkusog).
- Ibubo ang likido sa mga hulmahan alang sa yelo.
- Ibutang sa freezer. Pagkahuman sa pagyeyelo, pag-uyog gikan sa mga hulmahan ug ibalhin ang nahuman nga mga cubes nga yelo sa usa ka plastik nga bag alang sa dugang nga pagtipig sa freezer.
Usa ka gamay bahin sa duga sa pipino sa cosmetology
Ang usa ka igo nga gidaghanon sa mga kosmetiko naglangkob sa duga sa pipino. Busa, dili lisud nga tag-an nga ang kini nga produkto mao ang advisable nga gamiton dili lamang sa sulod, apan gigamit usab sa gawas nga bahin sa lawas.
Aron dili mahurot ang mahal nga mga produkto sa pag-atiman, daghan ang mahimo nga mag-agas nga duga gikan sa mga pepino sa balay nga sila ra. Ang ingon nga pondo mahimong labi ka natural ug wala’y mga preservatives, ug, subay niini, magdala dugang nga mga kaayohan. Aron mapahimut-an ang imong panit dili lamang sa mga natural nga produkto sa ting-init, ang juice sa pipino alang sa tingtugnaw mahimo nga gipunting sa mga tadyaw. Ang sangputanan nga tonik mahimong gamiton alang sa bisan unsang matang sa panit ug dili mabalaka bahin sa mga reaksiyon sa alerdyi.
Ingon usa ka lotion, ang juice sa pipino adunay positibo nga epekto, sama sa usa ka ahente nga nagpaputi alang sa nawong, ug sumala niana, nawala ang mga spot spots ug freckles. Ang regular nga pagkalot sa ingon nga usa ka tonic makatabang sa pagtangtang sa gagmay nga mga wrinkles.
Ang mga cubes sa frozen nga pondo naglihok ingon usa ka tonic tool alang sa nawong pagkahuman natulog.
Aron mapadayon ang imong mga kamot sa hingpit nga kahimtang, kinahanglan nimo nga ikonsiderar ang mosunod nga mga resipe ug mga tip:
Mga sangkap
- duga sa pipino - 100 g;
- asin - 1 tsp.
Aplikasyon: buhata kini nga paligo kaduha sa usa ka semana ug gupitin ang mga kamot sulod sa 15 ka minuto. Ang sagol nga gipili labi nga gipainit.
Ug sa katapusan, usa ka magtiayon nga mga tip alang sa pag-apply sa juice ingon mga kosmetiko:
- aron matuboan ang uga nga panit nga adunay mga nutrisyon sa duga, mas maayo nga idugang ang gatas;
- sa paghimo sa usa ka maskara sa nawong, ang duga sa pipino natunaw sa sour cream ug itlog yolk ug ang maskara gipadapat sa tunga sa oras;
- ang duga nga may pulp mahimong i-apply kausa sa usa ka semana sa porma sa usa ka maskara sa buhok sa 20 minuto.
Ang juice sa pipino alang sa tingtugnaw sa balay usa ka makapahimuot ug mapuslanon nga panghitabo nga mosanong lamang sa positibo nga sangputanan sa imong lawas.
