Ang mga ordinaryo nga mga dandelion, nga gikuha sa kadaghanan alang sa sagbot, adunay usa ka tibuuk nga mapuslanon nga mga sangkap. Mahimo kini kan-on sa lainlaing mga paagi, pananglitan, maghimo dugos gikan sa mga dandelion, mga benepisyo ug kadaotan nga gihulagway sa ubos. Kini usa ka natural nga tambal nga makaayo sa lainlaing mga sakit.
Natural nga dugos ug artipisyal
Ang natural nga dandelion nga dugos nakolekta sa mga buyog. Kini adunay kolor nga kolor ug dugaon nga humot. Apan ang nektar sa kini nga dilaw nga bulak mapait ug kung adunay uban nga mga tanum nga namulak sa duol, nan ang mga putyokan molupad sa palibot sa mga dandelion. Busa, lisud ang pagpangita sa natural nga dugos gikan sa kini nga mga bulak, ug dili gasto ang gasto. Bisan kung kini usa ka kamalig sa mga bitamina ug mineral.
Apan ang ingon nga produkto mahimong andam sa kusina sa balay, nga wala’y tabang sa mga buyog. Ang resipe sa dandelion nga dugos dili komplikado, ang proseso wala magdugay. Apan ang mga benepisyo sa mga maayong laki lisud sa sobra ka sobra.
Mapuslanon nga produkto
Ang kantidad sa enerhiya nga 100 g sa produkto mao ang 190 kcal. Ang tsa nga adunay ingon ka lami nga makapalipay ug makahatag kusog.
Unsa man ang mapuslanon nga dandelion nga dugos? Kini usa ka natural nga gigikanan sa mga bitamina ug mineral nga hinungdanon alang sa lawas. Ang mineral nga komposisyon sa dandelion nga dugos makapahingangha:
- Phosphorus - makatabang sa pagkat-on ug pagtrabaho, adunay mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa ngipon.
- Gipalig-on sa calcium ang kaunuran sa bukog ug kaunuran sa lawas.
- Ang magnesium nalangkit sa hinungdanon nga mga proseso sa mga tisyu ug mga organo.
- Ang potassium mao ang "panguna" nga bitamina alang sa kasingkasing ug utok.
- Sodium - nakatampo sa normal nga pagtubo sa batan-on nga lawas ug makatabang sa pagpadayon sa vascular elasticity.
- Gikontrol ang iron ang lebel sa hemoglobin sa dugo.
- Ang Manganese makatabang sa pagbuntog sa kakapoy ug pagkahilo, ug bisan sa pagpahawa sa depresyon.
- Zinc - nagpalambo sa kahimtang sa panit ug adunay mga mapuslanon nga epekto sa mga selyula sa tibuuk nga lawas.
- Ang Selenium usa ka panguna nga kaaway sa oncology.
- Copper - nakatampo sa husto nga pagtubo ug paglambo sa mga selyula sa lawas.
Dili tanan nga bitamina syrup gikan sa usa ka parmasya mahimong makapalipay kanimo sa ingon usa ka dato nga komposisyon. Ang pipila ka mga kutsara sa usa ka lami nga tambal kada adlaw makatabang sa lawas nga makontra ang tensiyon ug mga virus.
Dugang sa mga mineral, ang dandelion nga dugos adunay usab daghang tibuuk nga bitamina:
- Ah
- B1
- B2
- B5
- B6,
- B9
- S
- E
- K
- PP
- Choline
- Beta carotene.
Kini usa ka natural nga bomba nga bitamina. Ang bitamina C makatabang sa paglaban sa mga impeksyon, paglig-on sa resistensya ug paglig-on sa mga bukog. Ang bitamina A adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa mga mata. Ang mga bitamina nga B naglig-on sa sistema sa nerbiyos ug nagpasiugda sa pagbag-o sa cell. Ang bitamina E gitawag nga "bitamina sa kabatan-onan", nag-ayo ang kahimtang sa panit gikan sa paggamit niini. Ang bitamina PP makatabang sa pagpaubos sa kolesterol.
Kini ang mga panguna nga sangkap sa himsog nga dugos nga dandelion. Apan pila sa ila ang bahin gihapon sa produkto sa medisina ug nakabenepisyo sa lawas!
Ang kanunay nga pagkonsumo sa 4-5 nga kutsara sa usa ka adlaw sa ingon nga dugos makatabang sa pagpakunhod sa presyur, pagwagtang sa mga hilo gikan sa lawas, pagsuplay sa lawas sa usa ka komplikado nga bitamina, makatabang sa kalumo nga pagsulbad sa problema sa constipation, nagpaluya sa migraine ug makatabang sa pakigbugno sa stress.
Ang tsa nga adunay kini nga dugos maghatag kalig-on ug magpalig-on sa mga nerbiyos, makatabang sa pagpakig-away sa mga katugnaw ug mga sakit nga viral. Nag-amot usab ang produkto sa pag-normalize sa microflora ug gipalig-on ang mga dingding sa mga ugat sa dugo. Ang mga nasakup nga sangkap niini nagpalambo sa istruktura sa bukog ug nagpugong sa pagpauswag sa osteochondrosis.
Posible nga makadaot sa dandelion nga dugos
Bisan kung ang mga benepisyo sa dandelion honey klaro, mahimo usab kini makadaot.
Kadtong adunay reaksyon sa mga produkto sa beekeeping kinahanglan nga mag-amping sa dandelion nga dughan. Alang sa pag-andam sa homemade honey, gigamit ang mga bulak nga adunahan sa nektar ug pollen, busa, kinahanglan kini nga ut-uton sa makatarunganon nga kantidad.
Ang mga bata nga wala pay 5 anyos kinahanglan nga maglikay sa labi ka lami nga pagtratar aron dili makapahugot sa diathesis.
Sa diyabetes, ang paggamit sa mga pagkaon sa asukar gilimitahan, ug ang dugos usa ka daghang asukar nga produkto.
Ang mga problema sa gibug-aton mao ang laing hinungdan sa paghunong sa dandelion nga dugos. Kini makapauswag sa gana.
Kung ang mga dandelion nakolekta duol sa mga kadalanan o sa usa ka hugaw nga ekolohiya nga ecologically, ang ingon nga dandelion nga dugos makahatag labi pa ka daotan kaysa maayo.
Ang mga sakit sa gastrointestinal usa pang hinungdan nga magdumili usa ka matam-is nga tambal. Ang tinuud nga ang dandelion nga dugos usa ka laxative. Ug sa mga sakit sa tiyan, mahimo’g hinungdan sa kahasol.
Mga Resipe sa Dandelion nga Honey
Adunay daghang mga resipe kung giunsa ang pagluto sa dandelion nga dugos, ang mga mapuslanon nga kabtangan ug mga contraindications nga gihulagway sa ibabaw. Ang resipe mahimong mabag-o sa gusto nimo, pagdugang sa lainlaing mga sangkap nga maghimo sa usa ka mapuslanon nga produkto bisan labi pa ka hinungdanon.
Sa bisan unsa nga kaso, una kinahanglan nimo nga mag-andam sa mga bulak alang sa dugos. Kinahanglan nga kolektahon sila gikan sa mga dalan, layo sa metropolis.
Ang mga dandelion, sama sa espongha, mosuhop sa tanan nga polusyon gikan sa kahanginan ug yuta. Busa, ang lugar sa pagpundok sa mga bulak hinungdanon kaayo.
Dagko, namulak nga himsog nga mga inflorescence nga walay mga timailhan sa sakit nga angay sa dugos. Ang mga dalag nga bulak lang ang moadto sa produkto, nga walay mga dagway ug uban pang mga berde nga bahin. Kinahanglan nga hugasan nila kini sa ilawom sa nagaagay nga tubig. Labi na ka maayo, paglangoy sulod sa tulo ka oras aron makuha ang tanan nga posibleng kontaminasyon.
Dandelion dugos nga may lemon
Aron maandam kini, kinahanglan nimo ang 300 nga namulak nga bulak, 1 dako nga lemon, 1 kg nga asukal, 0.5 l sa tubig.
Hugasan ug uga ang mga bulak. Ibubo ang usa ka baso nga tubig, dad-a sa usa ka hubag ug lutoon mo sulod sa 3 ka minuto. Kuhaa gikan sa kainit. Pagdugang mga tinadtad nga lemon, posible nga adunay usa ka panit. Biyaan aron magpahamtang sa labing menos 6 ka oras. Pagkahuman palabihan ug pugsa ang luto nga mga bulak. Alang sa dugang nga trabaho, gikinahanglan lamang ang likido.
Gikan sa usa ka baso nga tubig ug asukar, lutoon ang syrup. Idugang ang pagbutang sa floral. Lutoa ninyo sa tunga sa oras. Ibubo sa mga isterilisadong tadyaw ug paglihok.
Kini nahimo nga usa ka dandelion jam, nga nakahinumdom sa dugos nga kolor ug kahanas. Tingali mao kana kung ngano nga gitawag kini? Kini nga resipe mahimo’g lainlain pinaagi sa pagdugang mga dahon sa mint o currant, mga hiwa sa gamut nga ginger o cloves. Sa matag kaso, nakakuha ka usa ka humot ug himsog nga produkto.
Mga dandelion nga adunay dugos
Ang kini nga resipe pahamut-an sa mga mahigugmaon sa dugos. Ang nakolekta nga mga bulak kinahanglan nga andam sama sa gihulagway sa ibabaw ug uga nga uga. Pagkahuman giling sa blender o mince. Pag-ayad sa mga tadyaw sa kopa ug ibubo ang lab-as nga likud sa dugos. Mao ra kana! Wala’y pagtambal nga init, apan kung giunsa ang paggamit!
Dili gyud lisud ang paghimo sa dandelion nga dugos sa balay, ang mga benepisyo nga labi niini, ug ang kadaot gamay ra. Kini nga pagtratar makapalambo sa imong kahimsog ug kahimsog, ug makatipig sa mga tambal sa ilang parmasya.
Tan-awa usab: Dandelion - mga kabtangan sa pag-ayo!
