Ang pag-ani: ang jus sa buckthorn sa dagat alang sa tingtugnaw pinaagi sa usa ka juicer adunay mga kabtangan sa pag-ayo. Ug de-latang makapangita usa ka maayo nga timbang nga gigikanan sa mga bitamina sa tingtugnaw.
Ang mga benepisyo sa dugaon sa dagat
Ang sea buckthorn usa ka gamay, sunny berry nga nakadani sa mata. Ang tam-is ug maasim nga mga berry puno sa mga mapuslanon nga bitamina ug mga sangkap nga kinahanglanon kaayo alang sa usa ka tawo. Dili ra kini matam-is, apan usa usab ka lami kaayo nga tambal!
Ang sea buckthorn juice adunay parehas nga mapuslanon nga kabtangan sama sa mga berry:
- Naglangkob kini sa labing hinungdanon nga pigment sa tanum alang sa atong lawas - beta-carotene, ingon man ang lainlaing mga organikong acid, alkoloid, serotonin ug uban pang mga mapuslanon nga sangkap.
- Kini usa ka maayo kaayo nga himan sa away batok sa mga libre nga radikal, tungod kay kini adunay sulod nga mga bitamina sa mga grupo nga E, C ug A.
- Ang mga bitamina C, P ug E, nga adunay sulud nga daghang kantidad, nakatampo sa pag-normal sa endocrine system ug nagsuporta sa resistensya, nga nagpugong sa pag-uswag sa mga sakit nga makapahubag ug pagpakita sa mga reaksiyon sa alerdyi.
- Mahimo kini gamiton ingon usa ka suplemento alang sa pagsunog sa tambok, kini tungod sa record nga kantidad sa bitamina C nga naa niini, nga mao ang labing kaayo nga natural fat burner.
- Ang Tocopherol (bitamina E) karon labi pa sa kadaghanan sa ubang mga tanum nga nailhan tungod sa ilang mga mapuslanon nga kabtangan.
- Ang grabe nga pag-ayo ug anti-inflammatory nga kabtangan labi na nga gipahayag.
- Ang karon nga succinic acid, nga talagsa ra, nakunhuran ang makahilo nga mga epekto sa lainlaing mga droga ug radiation, nagpaubos sa presyon sa dugo.
- Gigamit kini alang sa atherosclerosis sa mga ugat sa dugo, sakit sa sistema sa nerbiyos ug sakit sa atay.
Ayaw kalimti ang bahin sa kadaot: posible ang pagkawalay paglihok, dili usab magamit sa cholelithiasis, gastritis ug ulser.
Pag-andam sa juice sa sea buckthorn sa balay sumala sa bisan unsang resipe nga gisugyot sa ubos, ug sa panahon sa bugnaw nga tingtugnaw mahimo nimo mapadayon ang imong resistensya.
Ang duga sa sea buckthorn dili lamang usa ka humot nga ilimnon, kini epektibo ug napamatud-an nga gigikanan sa mga bitamina ug sustansya sa daghang tuig. Kini adunay usa ka dato nga kolor ug usa ka maambong nga makalipay nga lami.
Dagat sa buckthorn sa syrup
Kini nga resipe alang sa sea buckthorn juice dali nga andam ug ang tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan gitipigan alang sa tingtugnaw!
Kinahanglan nimo nga pilion ang mga berry nga kolor sa orange, dasok, dili kini dapat mahugawan ug madaut. Sa mga overripe nga prutas, halos wala’y mapuslan nga mga kabtangan.
Gikinahanglan kini:
- sea buckthorn;
- alang sa syrup: usa ka litro nga tubig ug tunga sa usa ka kilo nga grano nga asukar.
Pagluto:
- Gipasa ang nahugasan ug gipili nga sea buckthorn pinaagi sa usa ka juicer.
- Lutoa ninyo ang syrup (tubig + asukar).
- Idugang ang init nga syrup sa juice, pinasukad sa katimbang sa juice nga 2.5 litro matag 1 litro sa giandam nga syrup.
- Gibubo namon ang tanan sa mga andam nga limpyo nga mga tadyaw. Gipahimutang namon ang pagpainit, pagpainit hangtod sa 85 degrees, 1 litro nga garapon - mga 20 minuto. Ug dayon pag-clog sa mga tapad.
Alang sa pagbag-o sa lami, mahimo nimong idugang ang duga sa mga blueberries, mga blackberry o bisan unsang uban nga berry.
Natural nga juice sa sea buckthorn alang sa tingtugnaw nga walay asukal
Kinahanglan ang buckthorn sa dagat.
Pagluto:
- Hugasi nga hingpit ang tibuuk nga berry, kuhaa ang naut-ot ug nadaot nga mga. Pagmusahan ang duga sa usa ka juicer.
- Init ug ibubo sa sterile gagmay nga garapon, dayon pasteurize (mga tadyaw nga 0.5 l alang sa 15 minuto, tadyaw nga 1 l sa 20 minuto)
- Pagkahuman ibalus ug ibutang ang gitipig sa cellar o silong.
Aron adunay dugang nga pulp sa ilimnon, kinahanglan nimo nga maipasa ang cake sa daghang beses pinaagi sa juicer.
Aron mapreserbar ang tanan nga mga bitamina, mas maayo nga anihon ang duga nga wala’y pagkaluto ug pagbukal. Giunsa ang paghimo sa duga sa sea buckthorn nga wala magluto?
Dagat buckthorn sa dagat nga adunay asukal
Gikinahanglan kini:
- sea buckthorn berry;
- asukal - 1 kg asukal (matag 1 litro sa duga).
Pagluto:
- Pagsunud pag-ayo ang mga berry ug hugasi og maayo. Squeeze juice pinaagi sa usa ka juicer.
- Sa miresulta nga duga, ibutang ang granulated asukal ug pukawon ang daghang mga lakang nga adunay usa ka kahoy nga spatula hangtud ang asukal mawala.
- Ibubo sa mga andam nga tadyaw, dayon ihigot ang matag parchment, ibutang sa usa ka cool nga lugar.
Ang cake nga nahabilin mahimong magamit alang sa dugang nga pag-andam sa lana sa buckthorn nga dagat.
Ang nakuha nga juice gikan sa sea buckthorn alang sa tingtugnaw, nga naagi sa usa ka juicer nga gikonsentrahan kaayo. Ang blangko mahimong magamit sa pagluto mga ilimnon sa prutas, compotes ug jelly.
Duga sa sea-buckthorn nga nagbukal
Gikinahanglan kini:
- berry 6 kilogramo;
- tubig 2 litro;
- granulated asukal 1 kilogram.
Pagluto:
- Pagmusahan ang duga sa juicer.
- Pagdugang butil nga asukar ug tubig. Pagpalihok sa maayo, ibubo sa usa ka saucepan ug pabukala.
- Gikan sa kalaha ibubo sa mga bangko ug pasteurize sa 20 minuto.
- Paligira ang mga lungag ug ibutang sa daghang mga oras sa taas nga baligtos.
Ang duga mahimong mobarug sa tanan nga tingtugnaw ug dili madaot.
Gihimo gikan sa kini nga resipe, ang sea buckthorn juice alang sa tingtugnaw pinaagi sa usa ka juicer makatabang sa pagpanalipod sa lawas gikan sa lainlaing mga katugnaw sa tingtugnaw.
Ang sea buckthorn nagkahinog kaniadtong Septyembre. Kung ang usa ka berry makita nga gibaligya sa sayo pa, adunay higayon nga kini espesyal nga giproseso nga adunay lainlaing mga kemikal aron mapadali ang pagtubo.
Ang juice sa sea buckthorn dili mawala ang mga kabtangan niini sa panahon sa pagtambal sa kainit. Panahon sa pagtipig, ang duga gikan sa sea buckthorn nabahin sa duha nga mga bahin. Busa, sa dili pa gamiton, kinahanglan nimo nga ipaubog og maayo ang ilimnon hangtod sa usa ka homogenous mass.
